Lima kebiasaan hidup yang bisa membantu mempertahankan kolesterol stabil tanpa bergantung pada obat-obatan.
Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi banyak orang di seluruh dunia. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti serangan jantung dan stroke. Banyak orang yang mengandalkan obat-obatan untuk mengendalikan kadar kolesterol mereka.
Dengan melakukan perubahan sederhana dalam keseharian, seperti memperhatikan pola makan, rutin berolahraga, dan manajemen stres yang baik, anda dapat menjaga kadar kolesterol dalam batas yang sehat. Dengan demikian, anda tidak hanya mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, tetapi juga mendukung kesejahteraan jangka panjang tanpa harus bergantung pada obat-obatan secara berlebihan, dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Kamis .1. Kurangi Minum Alkohol dan Rutin Berolahraga.
Selain mengurangi kadar kolesterol baik, merokok juga dapat menyebabkan kekakuan pada pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.3. Hilangkan Lemak Berlebih dari TubuhMenghilangkan lemak berlebih dari tubuh merupakan langkah krusial untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Masalah kelebihan berat badan tidak hanya mempengaruhi penampilan, tetapi juga dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Kolesterol Cara Menjaga Kolesterol Tetap Stabil Pola Hidup Sehat Ragam AI
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Indonesia Bisa Lepas dari Ketergantungan Obat Impor, Ini BuktinyaDengan total kapasitas produksi mencapai 40 miliar tablet per tahun, Indonesia memiliki kemampuan untuk memenuhi kebutuhan obat-obatan dalam negeri secara mandiri.
Baca lebih lajut »
AMRO: ASEAN+3 gunakan mata uang lokal kurangi ketergantungan dolar ASKantor Penelitian Makroekonomi ASEAN+3 atau ASEAN+3 Macroeconomic Research Office (AMRO) mengatakan, ASEAN+3 perlu mendorong penggunaan mata uang lokal dalam ...
Baca lebih lajut »
RI Masih Ketergantungan Impor Energi, DPR Siapkan Aturan IniWakil Ketua Komisi VII Eddy Soeparno menargetkan Indonesia jadi negara maju 2045. Ia soroti defisit energi dan pentingnya pengembangan energi terbarukan.
Baca lebih lajut »
Obat: Gorila yang rawat luka sendiri bisa menjadi kunci penemuan obatGorila-gorila yang mengobati luka sendiri mungkin menyimpan petunjuk untuk penemuan obat di masa mendatang, kata sejumlah ilmuwan.
Baca lebih lajut »
Bye-Bye Sakit Kepala! Ini Dia 6 Obat Herbal Alami yang ManjurDi samping obat medis, beberapa orang juga kerap menggunakan obat herbal demi segera mengatasi sakit kepala.
Baca lebih lajut »
BPOM Janji Percepat Proses Pendaftaran Obat-obatan Inovatif Maupun Obat Penyakit LangkaMenyadari prioritas ini, Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Indonesia, Taruna Ikrar berkomitmen memperkuat peran BPOM dalam melindungi kesehatan masyarakat.
Baca lebih lajut »