Jam tidur menjadi lebih sedikit selama Ramadhan. Sebab, umat muslim harus bangun pada pukul 03.00 atau pukul 04.00 pagi untuk menjalankan sahur.
menjadi sedikit berubah dibandingkan dengan sebelum Ramadhan. Jam tidur umat muslim juga menjadi lebih sedikit selama Ramadhan. Sebab, umat muslim harus bangun pada pukul 03.00 atau pukul 04.00 pagi untuk menjalankanBahkan beberapa dari kita akhirnya tidak kembali tidur dan bergegas mempersiapkan diri untuk ke kantor agar tidak terlambat atau kesiangan. Namun tahukah Anda, pola tidur yang terganggu atau jam tidur yang kurang saat Ramadhan bisa memicu peningkatan kadar.
"Sehingga tadinya jam 4 enggak merasa lapar karena terbiasa sahur itu mulai ada rasa lapar. yang mana seharusnya kita dalam fase istirahat tidak melakukan metabolisme dikasih makanan dalam jumlah banyak sehingga usus harus bekerja," jelasnya. Puasa Ramadhan jadi salah satu cara terbaik bagi tubuh untuk detoksifikasi. Ada juga yang jadikan puasa untuk diet, namun tak jarang pula yang bobot nya naik, kok bisa?
Glaukoma merupakan kondisi neuropati optik progresit yang disebabkan oleh adanya peningkatan tekanan di dalam bola mata. Kepala pusing, mual menjadi salah satu tanda. Seorang pria yang diketahui merupakan mualaf bernama Hamza membagikan pengalaman yang sangat menarik saat dia pertama kali berbuka puasa bersama di bulan Ramadhan.
Zakat fitrah adalah zakat yang wajib dikeluarkan oleh setiap Muslim yang mampu pada bulan Ramadhan sebagai bentuk kepedulian terhadap sesama.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
4 Tips Agar Tubuh Gak Lemas Akibat Kurang Tidur saat Puasa, Tetap Bisa Olahraga Loh!Pada bulan Ramadan umat islam akan kekurangan tidur yang bisa membuat tubuh lemas di siang hari. Gimana caranya biar bisa tetap olahraga?
Baca lebih lajut »
Tidur Siang Berkualitas Bisa Mendatangkan Banyak Manfaat Bagi KesehatanPraktisi kesehatan masyarakat dr. Ngabila Salama menyampaikan bahwa tidur siang yang berkualitas bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Tidur siang bisa menjaga konsentrasi, meningkatkan suasana hati, dan menurunkan tekanan darah. Tidur siang juga tidak memerlukan waktu yang panjang dan bisa dilakukan di sela-sela kesibukan. Tidur siang secara rutin dalam jangka panjang bisa meningkatkan daya ingat, keterampilan motorik, dan persepsi indera. Tidur siang juga bisa meningkatkan performa dalam pekerjaan dan mengurangi risiko melakukan kesalahan.
Baca lebih lajut »
10 Cara Lawan Insomnia dengan Obat Tidur Alami, Bantu Rileks Tubuh saat TidurBerikut ini sejumlah rekomendasi obat tidur alami untuk membantu seseorang mengatasi gangguan insomnia.
Baca lebih lajut »
7 Risiko Tidur Seharian Saat Puasa di Bulan Ramadhan, Bisa Memicu Depresi dan Rentan Serangan JantungTidur berlebihan tidak disarankan karena akan berdampak pada kesehatan tubuh dan mental. Bahkan, bisa membuat tubuh semakin menggemuk.
Baca lebih lajut »
Awas, Langsung Tidur setelah Makan Sahur Bisa Picu Penyakit MagLangsung Tidur setelah makan sahur bisa memicu naiknya asam lambung sehingga bisa menyebabkan penyakit mag.
Baca lebih lajut »
Minum Susu Bernutrisi Saat Sahur Bisa Bantu Penuhi Kebutuhan Gizi Saat PuasaManfaat mengonsumsi susu bernutrisi diantaranya bisa membantu tetap fokus saat berpuasa dan mencegah makan berlebih ketika berbuka puasa.
Baca lebih lajut »