Studi terbaru menunjukkan bahwa konsumsi kafein yang berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Konsumsi kafein yang berlebihan, baik itu dari kopi, teh, atau minuman berenergi, kini semakin mendapat perhatian sebagai salah satu faktor risiko bagi kesehatan jantung. Sebuah studi mengungkapkan bahwa konsumsi kafein dalam jumlah besar, terutama yang melebihi 400 miligram per hari, dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi (hipertensi) dan penyakit jantung.
Melansir dari Healthline, Kamis (2/1/2025), penelitian ini dipresentasikan pada konferensi ACC Asia 2024 di New Delhi, India, oleh para ahli dari Zydus Medical College and Hospital di India, meskipun temuan tersebut belum dipublikasikan secara resmi di jurnal ilmiah. Kafein dan Dampaknya pada Kesehatan Jantung Menurut peneliti utama, Nency Kagathara, konsumsi kafein yang berlebihan dapat mengganggu sistem saraf otonom, yang berfungsi mengatur detak jantung dan tekanan darah. 'Konsumsi kafein secara teratur dapat mengganggu sistem parasimpatis, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung,' jelas Nency, dalam sebuah pernyataan. Dalam studi ini, para peneliti menilai 92 orang dewasa sehat berusia antara 18 hingga 45 tahun yang tidak memiliki riwayat hipertensi. Para peserta diminta untuk mengonsumsi minuman berkafein, seperti kopi, teh, dan minuman energi, lima kali seminggu selama lebih dari setahun. Hasilnya menunjukkan bahwa hampir 20% dari peserta mengonsumsi lebih dari 400 mg kafein per hari, yang setara dengan sekitar empat cangkir kopi, 10 kaleng soda, atau dua minuman berenergi. Para peneliti mengukur detak jantung dan tekanan darah peserta sebelum dan setelah mereka melakukan tes fisik ringan. Hasilnya, mereka yang mengonsumsi lebih dari 600 mg kafein per hari menunjukkan peningkatan tekanan darah dan denyut jantung yang signifikan, terutama setelah berolahraga
KAFEIN PENYAKIT JANTUNG HIPERTENSI KESEHATAN MINUMAN BERKAFEIN
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Nikita Willy Rela 'Puasa' Kopi selama 9 Bulan, Memangnya Ibu Hamil Gak Boleh Konsumsi Kafein?Di vlog terbaru, Nikita Willy mengaku tidak minum kopi selama hamil, nih.
Baca lebih lajut »
Penelitian: Konsumsi Berlebihan Paracetamol Berisiko Komplikasi KesehatanStudi terbaru menunjukkan bahwa penggunaan rutin paracetamol pada lansia yang mengelola nyeri kronis dapat meningkatkan risiko komplikasi kesehatan seperti tukak lambung, gagal jantung, hipertensi, dan penyakit ginjal kronis.
Baca lebih lajut »
Bahaya Konsumsi Tepung BerlebihanArtikel ini membahas risiko kesehatan yang ditimbulkan oleh konsumsi tepung berlebihan, termasuk peningkatan risiko obesitas dan diabetes tipe 2.
Baca lebih lajut »
Bahaya Konsumsi Makanan Manis BerlebihanMakanan manis dapat meningkatkan kadar gula darah secara signifikan dan menimbulkan risiko kesehatan jika tidak dikonsumsi dengan bijak. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan resistensi insulin, kerusakan organ, dan penyakit kardiovaskular. Penting untuk mengontrol asupan gula harian dan memilih makanan yang mengandung protein dan lemak sehat.
Baca lebih lajut »
Efek Konsumsi Alpukat BerlebihanArtikel membahas tentang manfaat dan efek buruk alpukat yang dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Baca lebih lajut »
Konsumsi Ayam Broiler Berlebihan Dapat Menyebabkan JerawatDokter spesialis kulit dan kelamin di RST Wijayakusuma Purwokerto, Ismiralda Oke Putranti mengatakan, ayam broiler yang dikonsumsi secara berlebihan memang dapat menyebabkan jerawat.
Baca lebih lajut »