Kolesterol memang dibutuhkan tubuh untuk membangun sel-sel sehat, tetapi jika kadarnya terlalu tinggi, bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Kolesterol tinggi dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius, seperti serangan jantung dan stroke. Selain itu, beberapa tanda kolesterol tinggi bisa muncul di bagian tubuh yang tidak terduga, seperti jari tangan dan kaki. Kesemutan pada tangan dan kaki seringkali disebabkan oleh gangguan aliran darah. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan darah mengental, mengganggu aliran darah normal, dan akhirnya menekan saraf di bagian tubuh tertentu.
Kolesterol memang dibutuhkan tubuh untuk membangun sel-sel sehat, tetapi jika kadarnya terlalu tinggi, bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Kolesterol tinggi, jika tidak dikelola dengan baik, dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius, seperti serangan jantung dan stroke.
Namun, tahukah Anda bahwa beberapa tanda kolesterol tinggi bisa muncul di bagian tubuh yang tidak terduga, seperti jari tangan dan kaki? Kesemutan pada Tangan dan Kaki, Tanda Kolesterol Tinggi? Kesemutan pada tangan dan kaki seringkali disebabkan oleh gangguan aliran darah. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan darah mengental, mengganggu aliran darah normal, dan akhirnya menekan saraf di bagian tubuh tertentu. Menurut Dr. Tanmai Yermal Jain, seorang ahli kardiologi di Rumah Sakit Manipal di Pune, India, beberapa penyakit dan situasi terkait lebih mungkin terjadi karena kadar kolesterol tinggi. “Selain makan makanan tinggi lemak, merokok, minum, tidak berolahraga, dan menjadi kelebihan berat badan adalah faktor lain yang berkontribusi terhadap penumpukan kolesterol dalam sistem tubuh kita,” ucap Yermal, seperti mengutip dari Times of India, Jumat (17/1/2025). Penumpukan kolesterol di pembuluh darah, yang dikenal dengan istilah atherosclerosis, dapat menyebabkan penyumbatan arteri. Kondisi ini tidak hanya berbahaya, tetapi juga dapat memicu serangan jantung dan stroke, dua kondisi yang mematikan. (https://www.vidio.com/watch/2206666-6-makanan-untuk-atasi-kolesterol-segera-saat-idul-fitri)Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi di Jari Tangan dan KakiSalah satu tanda yang dapat muncul pada tubuh akibat kolesterol tinggi adalah nyeri atau kesemutan pada jari tangan dan kaki. Hal ini disebabkan oleh penumpukan kolesterol di arteri yang mengalirkan darah ke tangan dan kaki, membuat rasa sakit saat bagian tubuh tersebut disentuh. Selain itu, kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan endapan berwarna kekuningan yang terlihat di kulit, terutama di sekitar mata, telapak tangan, atau bagian bawah kaki. Kondisi ini dikenal sebagai xanthelasma (ketika muncul di sekitar mata) dan xanthomas (ketika muncul di bagian tubuh lain seperti tangan dan kaki). “Kolesterol tinggi tidak menyebabkan mati rasa di ujung jari,” ujar Dr. Yermal. Gejala Lain yang Perlu DiwaspadaiSelain kesemutan dan nyeri di tangan dan kaki, kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan gejala lain yang tidak boleh diabaikan. Menurut Mayo Clinic, beberapa tanda terkait kolesterol tinggi yang bisa menunjukkan masalah serius pada pembuluh darah termasuk: Kaki mati rasa atau lemah Tidak ada atau nadi lemah di tungkai atau kaki Kulit kaki mengkilap Perubahan warna kulit pada kaki Pertumbuhan kuku kaki yang lebih lambat Luka pada jari kaki atau kaki yang tidak kunjung sembuh Sakit saat menggunakan tangan, seperti kram saat menulis atau merajut Disfungsi ereksi pada pria Rambut rontok atau pertumbuhan rambut yang lebih lambat di kaki Gejala-gejala ini bisa mengindikasikan Penyakit Arteri Perifer (PAD), yang seringkali terkait dengan penumpukan kolesterol dalam tubuh dan dikenal sebagai 'silent killer' karena sering tidak disadari hingga menyebabkan kerusakan parah. Cara Mengurangi Risiko Kolesterol TinggiAda banyak cara untuk mengurangi risiko kolesterol tinggi, terutama melalui perubahan gaya hidup. Beberapa langkah yang bisa Anda ambil antara lain: Perbaiki pola makan: Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh atau lemak trans. Sebaliknya, konsumsi lebih banyak sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan makanan sehat lainnya yang kaya serat. Olahraga teratur: Cukup dengan berjalan kaki selama setengah jam setiap hari sudah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Berhenti merokok dan kurangi konsumsi alkohol: Kebiasaan merokok dan minum alkohol berlebihan dapat memperburuk kondisi kolesterol tinggi. Jaga berat badan ideal: Menjaga berat badan yang sehat dapat membantu tubuh mengatur kadar kolesterol dengan lebih baik. Jika Anda mengalami gejala seperti yang disebutkan di atas atau merasa khawatir dengan kadar kolesterol Anda, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Menjaga pola hidup sehat adalah langkah terbaik untuk mencegah kolesterol tinggi dan komplikasi yang lebih serius di masa depan
Kolesterol Tinggi Kesehatan Gejala Tanda-Tanda Jari Tangan Jari Kaki Atherosclerosis Penyakit Arteri Perifer (PAD) Gaya Hidup
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi pada KakiArtikel ini membahas tentang gejala kolesterol tinggi yang muncul pada kaki. Selain itu, artikel ini juga menjelaskan penyebab kolesterol tinggi dan bagaimana cara pencegahannya.
Baca lebih lajut »
Kopi dan Kolesterol: Tips Aman untuk Penderita Kolesterol TinggiArtikel ini membahas hubungan antara konsumsi kopi dan kadar kolesterol, serta memberikan tips aman bagi penderita kolesterol tinggi yang tetap ingin menikmati kopi.
Baca lebih lajut »
10 Tanda Kadar Kolesterol TinggiArtikel ini membahas tentang 10 tanda yang menunjukkan kadar kolesterol tinggi dan pentingnya mengenali gejala tersebut untuk mencegah komplikasi serius.
Baca lebih lajut »
Kolesterol Tinggi dan Mati Rasa pada Kaki, Ini 10 Tanda Bahaya yang Harus Anda WaspadaiKolesterol tinggi dapat menyebabkan mati rasa pada kaki. Kenali 10 gejala berbahaya lainnya, seperti nyeri dada dan sesak napas, untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi serius.
Baca lebih lajut »
Tanda-tanda Anda Memiliki Tingkat Kecerdasan TinggiArtikel ini membahas beberapa tanda-tanda yang menunjukkan bahwa Anda memiliki tingkat kecerdasan yang tinggi, seperti kerendahan hati, kemampuan belajar, mengamati hal-hal kecil, suka menghabiskan waktu sendiri, humor, empati, dan kemampuan mengendalikan emosi.
Baca lebih lajut »
7 Tanda Kadar Kolesterol Anda SehatArtikel ini membahas tentang pentingnya kadar kolesterol yang sehat dan 7 tanda yang menunjukkan bahwa Anda memiliki kadar kolesterol yang dalam batas aman.
Baca lebih lajut »