Menjaga kesehatan di bulan Ramadhan membutuhkan kiat khusus mengingat adanya perubahan kebiasaan. Fitness trainer, influencer, dan entrepreneur, Salsabila Avinandita berbagi tips menjaga kesehatan yang holistik selama bulan Ramadan.
Berpuasa selama 12 jam lebih di bulan Ramadan bisa menguji kesehatan, baik tubuh dan jiwa. Ditambah dengan tuntutan pekerjaan yang tidak jauh berbeda dari hari biasa, kekuatan pikiran kita juga diuji. Itu sebabnya sangat penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kita secara holistik.
Olahraga ringan juga bisa menjaga kesehatan fisik selama Ramadan, walau dalam intensitas yang lebih kecil. Ia pun mengingatkan untuk mengatur waktu tidur yang cukup, istirahat yang sesuai, dan mengelola stres dengan baik, sebagai bagian dari menjaga kesehatan holistik. Putri Lukman, selaku Director of Business Category Shopee Indonesia yang hadir lewat video virtual mengatakan Shopee telah merangkai berbagai keseruan Big Ramadan Sale 2024 yang akan dimulai pada 25 Maret--4 April 2024. Shopee turut mengadakan acara Shopee Live Spesial bersama Raffi Ahmad pada jam 20.00 WIB tepat di 24 Maret dan 25 Maret.
Fitur Khusus Saat BelanjaSelain Granolab Muesli, brand lokal kecantikan, BASE turut memeriahkan hari puncak kampanye 25 Maret 2024 mendatang. Ratih Permata Sari, Co-Founder & CPO BASE mengatakan bahwa inovasi program kampanye dan fitur Shopee telah memberikan pengaruh signifikan terhadap perkembangan BASE sejak awal bergabung.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
4 Golongan yang Tak Diampuni Allah di Bulan Ramadhan, Habib Jindan: Sekalipun Seribu Kali RamadhanTidak semua umat Islam akan mendapat pengampunan dari Allah SWT. Pendakwah Habib Jindan bin Novel mengungkapkan ada empat golongan yang tak akan mendapat ampunan Allah di bulan Ramadhan.
Baca lebih lajut »
Perang Sarung Masih Marak di Surabaya, Anggota DPRD Himbau Orang Tua Jaga Anak di Bulan RamadhanJuliana Evawati, anggota Komisi D DPRD Kota Surabaya, telah mengeluarkan himbauan agar orang tua menjaga anak dari perang sarung.
Baca lebih lajut »
Tips Olahraga untuk Ibu Hamil saat Puasa, Tetap Jaga Kesehatan Selama Bulan Suci RamadhanBagi ibu hamil, menjaga kesehatan dan kesejahteraan selama berpuasa di bulan Ramadhan adalah prioritas utama.
Baca lebih lajut »
Pj Gubernur Agus Fatoni Minta Masyarakat Pertahankan Sumsel Zero Konflik selama RamadhanPj Gubernur Sumsel Agus Fatoni minta masyarakat jaga kondusivitas mempertahankan predikat Sumsel zero konflik selama Ramadhan
Baca lebih lajut »
Sambut Ramadhan, BATIQA Hotels Hadirkan Promo BATIQA RELIGISambut bulan suci Ramadhan, BATIQA Hotels ingin memberikan pengalaman Ramadhan yang berkesan bagi para tamu.
Baca lebih lajut »
Unik! Intip 6 Tradisi Bangunkan Sahur di Berbagai Negara, India Mengetuk Pintu dengan Tongkat KayuSelain menjadi tradisi bulan ramadhan, berikut beberapa negara yang memiliki tradisi unik membangunkan sahur selama Ramadhan.
Baca lebih lajut »