Penting untuk berhati-hati menerima informasi saat ingin turunkan berat badan.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi Covid-19 menyebabkan pola makan kacau dan aktivitas olahraga terganggu, yang mengarah pada kenaikan berat badan. Dan kini, banyak orang yang terobsesi untuk menurunkan berat badan dengan berbagai cara.
“Ada banyak obat untuk detoks dan biasanya mahal. Faktanya, pembersihan seperti itu bisa berbahaya bagi sebagian orang. Untuk benar-benar menurunkan berat badan, yang benar adalah perlu mengonsumsi sedikit kalori daripada yang dibakar tubuh,” kata Cooper.Orang sering berasumsi bahwa untuk menurunkan berat badan, Anda harus menahan rasa lapar. Tetapi ahli diet terdaftar, Kelly Puryear mengatakan bahwa ini adalah kesalahan umum.
Ini disebabkan oleh siklus berat badan dan paling baik dijelaskan oleh Set-Point Theory; sebuah teori yang dieksplorasi oleh banyak studi peer-review yang menunjukkan bahwa ketika kita membatasi, makan berlebihan, membatasi dan lainnya, titik berat tubuh malah meningkat. Ini menjelaskan mengapa semakin banyak Anda berdiet, semakin sulit rasanya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Respons Raffi Ahmad Lihat Kedekatan Nassar dan Desy Ratnasari: Jangan Salah Pilih - Pikiran-Rakyat.comRaffi Ahmad merespons kedekatan King Nassar dengan Desy Ratnasari yang belakangan ini semakin banyak dipertontonkan.
Baca lebih lajut »
Liburan ke Ujung Genteng, Jangan Lewatkan 5 Poin Penting Ini Ya! : Okezone TravelPantai Ujung Genteng memiliki panorama yang indah dan memesona - Jalan-jalan - okezone travel
Baca lebih lajut »
Penyakit PMK Merebak, Jangan Tergiur Hewan Kurban MurahMENJELANG Hari Raya Idul Adha, masyarakat diingatkan agar tidak tergiur dengan hewan kurban yang harganya murah di tengah maraknya kasus penularan Penyakit Mulut dan Kuku (PMK).
Baca lebih lajut »
Inter Silakan Boyong Dybala, tapi Jangan Korbankan Lautaro MartinezPaulo Dybala dispekulasikan bakal ke Inter Milan. Christian Vieri mengingatkan kedatangan La Joya jangan sampai mengorbankan Lautaro Martinez.
Baca lebih lajut »
Jangan Ganggu Keindahan Sepak bola dengan Nyanyian Rasis dan FlarePresiden Arema FC Gilang Widya Pramana mengimbau kepada pendukung tim, Aremania, untuk tidak melakukan tindakan rasialisme dan menyalakan flare.
Baca lebih lajut »
Ribuan Sapi Terjangkit PMK di Lombok, DPRD NTB: Disnakeswan Jangan LambanRibuan sapi telah terjangkit PMK di Lombok, anggota DPRD NTB minta Disnakeswan agar bergerak lebih cepat PMK
Baca lebih lajut »