Jalan kaki 5.000 langkah terbukti dapat meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh. Lantas, berapa kilometer jalan kaki 5.000 langkah?
analisis yang dilakukan kepada 226.000 orang di seluruh dunia itu menunjukkan bahwa 4.000 langkah per hari sudah cukup untuk mengurangi risiko kematian dini akibat penyakit apapun.
Pada dasarnya, jumlah langkah per kilometer tiap orang adalah berbeda. Hal tersebut bergantung pada panjang langkah seseorang.
Jalan Kaki 5.000 Langkah Jalan Kaki 5.000 Langkah Per Hari Jalan Kaki 5.000 Langkah Berapa Km Manfaat Jalan Kaki 5.000 Langkah John Ford Dunia Jalan Kaki 5.000 Langkah Berapa Kilometer Jalan Kaki 5.000 Langkah Berapa Kilometer
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Olahraga Ringan yang Dapat Meningkatkan Kebugaran, Salah Satunya Jalan KakiAgar tubuh tetap bugar Anda dapat melakukan beberapa olahraga atau latihan kekuatan yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung, mental, hingga meningkatkan daya ingat.
Baca lebih lajut »
Bukti Penelitian Jalan Kaki Dapat Menurunkan Tekanan Darah TinggiJalan kaki menjadi salah satu aktivitas yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut beberapa buktinya menurut penelitian.
Baca lebih lajut »
Langkah-Langkah Penting, 8 Tips untuk Menjadi Wirausaha Muda yang Sukses dan BahagiaLangkah awal dalam memulai bisnis adalah menemukan ide yang tidak hanya berbeda tetapi juga berharga.
Baca lebih lajut »
Resep Kerupuk Ganepo Singkong, Langkah-Langkah Membuat Kerupuk Gurih dan RenyahPanduan membuat kerupuk ganepo singkong yang renyah, empuk, dan lezat dengan bumbu khas Padang.
Baca lebih lajut »
Cara Menghilangkan Bau Kaki Tak Sedap, Cuma Modal Garam dan Air Cuka!Bicara mengenai bau kaki, adakah cara menghilangkan bau kaki? Simak berikut ini lengkap dengan cara mengatasi dan mencegah bau kaki serta rekomendasi perawatan kaki.
Baca lebih lajut »
Langkah-langkah Buka Rekening SeaBank Lewat ShopeeBank digital semakin digemari oleh berbagai kalangan, terutama anak muda, karena menawarkan kemudahan dan berbagai keuntungan. Salah satunya Seabank.
Baca lebih lajut »