Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Asupan Bergizi: Ini Daftar 5 jus Buah Terbaik TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Daya tahan tubuh yang maksimal bisa menurunkan risiko berbagai penyakit. Ada banyak cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh, salah satunya dengan cara mengonsumsi vitamin dan mineral dari buah-buahan, dalam bentuk jus buah. Selain bisa dikonsumsi secara langsung, Anda bisa mengolah buah-buahan menjadi smoothie atau jus. Hal ini akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Berikut jus yang efektif meningkatkan daya tahan tubuh: 1.
Wortel juga mengandung vitamin B6 yang berperan dalam proliferasi sel imun dan produksi antibodi. 3. Jus bit, wortel, jahe, dan apel Selain meningkatkan daya tahan tubuh, jus ini bisa mengurangi gejala peradangan. Peradangan seringkali menjadi respon imun terhadap infeksi yang berasal dari virus atau bakteri. Penderita rheumatoid arthritis baik mengonsumsi jus ini, sebab jahe memiliki efek antiinflamasi alias anti peradangan.4. Jus semangka dan daun mint Mengutip dari Kompas.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Resmi Meluncur, iPhone 14 Ada yang Pake Notch, Ada yang Tanpa NotchMelalui sebuah acara pada Kamis (8/9) dini hari waktu Indonesia, Apple akhirnya meluncurkan iPhone 14 Series
Baca lebih lajut »
Dokter Gizi: Belum Ada Penelitian yang Menyatakan MSG Penyebab ObesitasDokter Gizi: Belum Ada Penelitian yang Menyatakan MSG Penyebab Obesitas: Penyebab obesitas itu sendiri sangat kompleks alias multi-faktorial. Obesitas tidak bisa disebabkan dari satu faktor saja.
Baca lebih lajut »
Intip Kesibukan Anggota SNSD pada 2022, Ada yang Masih Menunggu Debut Solo - Pikiran-Rakyat.comTidak hanya sukses sebagai sebuah grup, namun setiap anggota SNSD juga sukses dalam bidangnya masing-masing.
Baca lebih lajut »
Ada Masalah, Ngeluh Boleh, tapi Harus Diimbangi Upaya MenyelesaikanKarakteristik generasi stroberi yang dianggap kurang menghargai proses sebenarnya juga tak terlepas dari didikan orang tua sekarang.
Baca lebih lajut »
Ada Pemeliharaan, Cek Pemadaman Listrik di Semarang Hari Ini (7/9/2022)Berikut ini jadwal pemeliharaan dan pemadaman listrik yang terjadi di Semarang, Jawa Tengah, pada hari ini, Rabu, 7 September 2022.
Baca lebih lajut »
Polisi Ungkap Ada Lebih Satu Korban dalam Kasus Dugaan Penganiayaan di Ponpes Gontor - Pikiran-Rakyat.comSoal dugaan penganiayaan di Ponpes Gontor, polisi menyebut ada lebih dari satu korban, simak selengkapnya.
Baca lebih lajut »