Ahli Gizi Esti Nurwanti menekankan bahwa ketidakteraturan dalam memberikan makanan bergizi bisa berdampak buruk terhadap status gizi anak.
Bekal makanan yang bergizi dan menggugah selera memiliki peran penting dalam mendukung tumbuh kembang anak.
Lebih parah lagi, kebiasaan mengonsumsi jajanan dengan kandungan pengawet dan pewarna buatan bisa meningkatkan risiko penyakit jangka panjang seperti diabetes tipe dua dan gangguan metabolisme.Namun, ada solusi praktis yang dapat diterapkan, seperti mempersiapkan bekal sejak malam hari atau memilih menu yang sederhana namun tetap bergizi.
"Jangan lupakan lemak sehat dari alpukat atau kacang-kacangan, serta asupan vitamin dan mineral dari sayur dan buah segar," kata Esti."Agar anak tidak bosan, variasi dalam rasa dan tekstur juga perlu diperhatikan yang dapat dilakukan dengan menggabungkan rasa manis alami dari buah-buahan, gurih dari protein, dan renyah dari sayur segar bisa membuat bekal lebih menarik," ungkapnya.
Cara Membuat Bekal Sekolah Anak Bekal Makanan Bergizi Rekomendasi Bekal Makanan Anak
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bekal makanan anak bergizi menurut ahli giziBekal makanan yang bergizi dan menggugah selera memiliki peran penting dalam mendukung tumbuh kembang anak. Ahli Gizi Esti Nurwanti menekankan bahwa ...
Baca lebih lajut »
Cara Menyiapkan Bekal Bergizi untuk Anak dari Ahli Gizi, Jangan Asal Cepat Siap!Bekal makanan yang bergizi berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang anak.
Baca lebih lajut »
Tips Siapkan Bekal Makanan Bergizi bagi Anak, Ahli Gizi: Perhatikan Variasi Rasa dan TeksturAda solusi praktis yang dapat dipraktikkan orangtua yang sibuk, misalnya dengan mempersiapkan bekal sejak malam hari atau memilih menu sederhana namun tetap bergizi.
Baca lebih lajut »
Ahli Gizi : Konsumsi buah apel bermanfaat kaya gizi rendah kaloriAhli gizi lulusan Universitas Indonesia Vania mengungkapkan banyaknya manfaat yang diberikan dari buah apel bagi kesehatan, karena kaya akan gizi dan rendah ...
Baca lebih lajut »
Ini Kata Ahli Gizi Saat Seseorang Berhenti Konsumsi Minuman ManisApa yang terjadi pada tubuh saat seseorang mulai berhenti konsumsi minuman manis? Berikut ini penjelasan ahli gizi.
Baca lebih lajut »
4 Sasaran Kebijakan Badan Gizi Nasional: Anak Sekolah-Ibu HamilPemerintah membentuk Badan Gizi Nasional, badan yang satu ini bertugas untuk melakukan pemenuhan gizi masyarakat Indonesia.
Baca lebih lajut »