Berikut adalah tips yang bisa Anda coba agar bangun dengan keadaan segar, saat hendak sahur untuk berpuasa di bulan suci Ramadan.
Liputan6.com, Jakarta- Setelah beraktivitas saat berpuasa selama bulan suci Ramadan, kita pasti membutuhkan waktu yang cukup untuk beristirahat dan efektif agar lancar untuk berpuasa di hari berikutnya.
Mengkonsumsi minuman berkafein juga dapat mempengaruhi Anda saat hendak beristirahat. Banyak orang, yang terbiasa minum kafein di pagi hari, namun mengkonsumsi kopi sebelum tidur dapat membuat Anda gelisah. Berolahraga adalah cara yang bagus bagi tubuh untuk bernapas dengan benar, mengurangi berat badan, yang sebenarnya dapat membantu Anda tidur lebih baik. Berolahraga baik dilakukan sebelum berbuka puasa, atau sekitar jam 9 malam.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Aplikasi Populer Selama Puasa #dirumahaja |Republika OnlineAplikasi yang berada di posisi populer di antaranya aplikasi olah raga, dan game.
Baca lebih lajut »
Psikolog: Bangun Suasana Positif Selama Pandemi |Republika OnlineBangun suasana yang positif, minimal untuk diri kita sendiri selama pandemi.
Baca lebih lajut »
Meski di Rumah Saja, 3 Aktivitas Ini Nyatanya Tak Berubah Selama RamadanPerayaan bulan Ramadan tahun ini punya suasana yang berbeda. Meskipun begitu, ada aktivitas yang nggak berubah selama menjalankan puasa di bulan Ramadhan.
Baca lebih lajut »
Sulit Cari Makan Sahur dan Berbuka, Rulyabii Margana Jadi Juru Masak Teman Satu KosBanyak warteg yang tutup, membuat Rulyabii Margana memasak sendiri untuk kebutuhan sendiri dan teman-teman kosnya.
Baca lebih lajut »
Resep Sambal Goreng Krecek untuk Sahur dan Buka PuasaResep sambal goreng krecek bisa jadi pilihan untuk makan sahur maupun berbuka puasa.
Baca lebih lajut »
Ibu Menyusui yang Ingin Puasa Bisa Coba Tips IniBagi ibu menyusui yang ingin tetap berpuasa selama Ramadan, ada tips yang bisa diterapkan agar ibu dan bayi tetap sehat dan dapat asupan nutrisi yang baik.
Baca lebih lajut »