Terdapat setidaknya 4 makanan yang harus dihindari oleh penderita Darah Tinggi, simak
Darah tinggi atau hipertensi merupakan jenis penyakit yang tidak asing. Tidak hanya pria, wanita juga sering mengalaminya.
Berikut adalah makanan yang harus dihindari atau dibatasi ketika seseorang mengidap hipertensi mengutip Beautynesia, Minggu .1. Makanan yang tinggi garam Beberapa jenis makanan, seperti keripik, makanan kaleng, dan makanan olahan sering kali mengandung banyak garam. Jadi, cobalah untuk lebih bijak dalam memilih makanan dan kurangi penggunaan garam saat memasak.Makanan cepat saji memang praktis dan enak, tapi sayangnya banyak jenis makanan cepat saji yang mengandung garam, lemak jenuh, dan kalori tinggi. Semua kandungan pada makanan-makanan tersebut dapat berdampak buruk pada tekanan darahmu.
Seseorang dengan tekanan darah tinggi perlu membatasi asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuhnya. Kamu bisa beralih pada minuman sehat, seperti jus buah, tentu dengan takaran gula yang tidak berlebihan.Makanan yang kaya lemak jenuh, seperti daging merah, mentega, keju, dan produk olahan susu lainnya dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan pengerasan arteri yang pada akhirnya meningkatkan tekanan darah.
4 Makanan Kolesterol Penderita Darah Tinggi
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Khasiat Bayam untuk Turunkan Tekanan Darah secara Alami, Cocok untuk Penderita Darah TinggiBayam menjadi pilihan sayuran yang bisa Anda masukkan ke menu makanan harian sebagai upaya untuk menurunkan tekanan darah secara alami.
Baca lebih lajut »
Apakah Gula Darah Tinggi Sudah Pasti Diabetes? Berikut Penjelasan LengkapnyaBerikut ini penjelasan tentang apakah gula darah tinggi pasti diabetes, sekaligus cara menurunkan kadar gula darah.
Baca lebih lajut »
Hati-hati Thom Haye, Pelatih Dinamo Zagreb Punya Rekam Jejak Buruk ke Pemain IndonesiaDua pemain Indonesia pernah jadi korban pelatih Dinamo Zagreb. Saat itu, dia masih menangani klub HNK Rijeka
Baca lebih lajut »
Punya Nama Latin, Pemain Muda di Liga Denmark Ini Punya Darah Madiun-Bogor'Kakeknya dari Bogor, sedangkan neneknya dari Madiun. Sedangkan ayahnya lahir di Kolombia,'
Baca lebih lajut »
Wakil Presiden Soroti Impor Plasma Darah dan Keterbatasan Persediaan Darah NasionalMaruf mendorong berbagai pihak agar menggencarkan gerakan mendonorkan darah di masyarakat guna mengatasi kekurangan pasokan darah
Baca lebih lajut »
Warna Darah Menstruasi Bisa Tunjukkan Kesehatan Perempuan, Ini Artinya Jika Darah Haid Berwarna HitamPerubahan hormonal dan kondisi kesehatan juga dapat mempengaruhi warna dan tekstur darah menstruasi.
Baca lebih lajut »