Darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah berada pada angka 130/80 mmHg atau lebih.
- Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah berada pada angka 130/80 mmHg atau lebih. Jika tidak segera ditangani, maka berpotensi menimbulkan komplikasi serius, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, hingga stroke.Ada beragam faktor risiko dan penyebab darah tinggi , mulai dari pola makan tidak sehat, faktor keturunan, hingga penyakit tertentu. Penyakit ini dapat diketahui dengan pemeriksaan secara rutin pada tekanan darah setiap tahun oleh semua orang dewasa.
Ia menambahkan masyarakat sebaiknya juga berhenti mengonsumsi alkohol dan merokok. Kebiasaan ini juga dapat menjadi faktor risiko tekanan darah meningkat.Pola makan yang berfokus pada sayur, biji-bijian, buah, protein rendah lemak, serta rendah garam menjadi faktor penting untuk membantu penurunan tekanan darah.
Oleh karena itu, Walter mengimbau masyarakat untuk tidak lupa bahagia serta menghabiskan waktu bersama orang tercinta dan tertawa.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Turunkan Kolesterol Secara Alami, 5 Makanan yang Harus Anda CobaHati-hati, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat memicu masalah kesehatan yang serius.
Baca lebih lajut »
Hati-hati 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Kolesterol TinggiBerita Hati-hati 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Kolesterol Tinggi terbaru hari ini 2024-10-23 22:14:59 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Resep Herbal Pengencer Darah Alami dari Dokter Zaidul Akbar: Ampuh Cegah Pengentalan Darah!Pengentalan darah merupakan kondisi serius yang dapat memicu berbagai komplikasi kesehatan seperti stroke dan serangan jantung. Apa obat herbal dari dokter Zaidul Akbar?
Baca lebih lajut »
Cara Mengatasi Darah Rendah: Panduan Lengkap untuk Meningkatkan Tekanan DarahPelajari cara mengatasi darah rendah secara alami dan efektif. Temukan tips diet, gaya hidup, dan pengobatan untuk meningkatkan tekanan darah Anda.
Baca lebih lajut »
Mengenal Jenis Golongan Darah, ini Golongan Darah yang LangkaTransfusi darah dari golongan yang tidak kompatibel dapat menyebabkan reaksi transfusi imunologis
Baca lebih lajut »
Hati-hati Gula Darah Naik! Ini Daftar Makanan Pemicu Gula Darah Anda NaikKonsumsi makanan yang kurang tepat bisa membuat gula darah melonjak.
Baca lebih lajut »