Sehat dan menyegarkan adalah gambaran dari mentimun. Mengonsumsi mentimun secara teratur dapat membantu menghindari kekurangan nutrisi dan mengurangi resiko ...
Jakarta - Sehat dan menyegarkan adalah gambaran dari mentimun. Mengonsumsi mentimun secara teratur dapat membantu menghindari kekurangan nutrisi dan mengurangi resiko penyakit kronis.
Mentimun dapat disantap mentah sebagai camilan, ditambahkan ke salad, sandwich ataupun ke dalam smoothie. Mentimun sendiri terdiri dari 95 persen air, vitamin B, C dan K, tembaga, potasium serta mangan. Berikut ini adalah manfaat dari mentimun untuk tubuh jika dikonsumsi setiap hari menurut Boldsky, Rabu.Mentimun kaya akan vitamin, terutama vitamin B kompleks yang meliputi vitamin B1, vitamin B5, dan vitamin B7.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sering Konsumsi Makanan Ultra-Proses Dapat Sebabkan KegemukanMakanan ultra-proses dinilai tidak sehat. Kalau sering mengonsumsi makanan ultra-proses ternyata bisa tingkatkan berat badan hingga obesitas, benarkah?
Baca lebih lajut »
Kalsium hingga olahraga pastikan tulang tetap sehat selama RamadhanBerpuasa bukan berarti tidak memikirkan kesehatan, justru bulan suci ini harus dimanfaatkan untuk menjaga tubuh lebih bugar.\r\n\r\nSelain menjaga agar tubuh ...
Baca lebih lajut »
Tangkal Monkeypox, Dinkes DKI Tekankan Hidup Bersih dan Sehat
Baca lebih lajut »
Ajudan Bantah Duterte Kena Serangan JantungAjudan tersebut mengatakan Duterte dalam kondisi sehat.
Baca lebih lajut »
GOW Singkawang gelar seminar Internet Sehat bagi jamaah masjidKetua Gabungan Organisasi Wanita (GOW) Kota Singkawang, lstri Handayani, memberikan pembinaan lnternet Sehat kepada jemaah Masjid Baitul Huda Kuala ...
Baca lebih lajut »
Pengembang Bintaro Gelar Lari 10 K di Malam HariEvent ini diharapkan mampu membuat masyarakat semakin menyadari pentingnya hidup sehat.
Baca lebih lajut »
Kemenhub Diminta Atur Besaran dan Jangka Waktu Promo Ojek OnlineAturan promo ojek online itu perlu agar terjadi persaingan sehat antar-aplikator ojek online.
Baca lebih lajut »
Kiat Memenuhi Kebutuhan Kalsium selama RamadanAgar tulang tetap kuat dan sehat selama berpuasa di bulan Ramadan, ikuti saran dari pakar berikut.
Baca lebih lajut »