Cara penyimpanan makan juga memiliki potensi untuk merusak kandungan nutrisi atau gizi yang terdapat dalam makanan yang nantinya hendak dikonsumsi
Meski cara memasak dengan tingkat panas yang cukup tinggi atau digoreng dapat merusak nutrisi dalam kandungan makanan itu, masyarakat masih diperbolehkan dengan batas yang wajar.
Bahkan menurut dia, memasak dengan cara apapun memiliki potensi untuk merusak kandungan nutrisi yang ada di dalam makanan tersebut. Sehingga, masyarakat tidak merasa terbebani ketika ingin mengonsumsi makanan.Lebih lanjut dia juga menjelaskan, cara penyimpanan makan juga memiliki potensi untuk merusak kandungan nutrisi atau gizi yang terdapat dalam makanan yang nantinya hendak dikonsumsi oleh mereka.
ini guna menekankan dan juga membatasi gula, garam, dan lemak dalam konsumsi sehari-hari. Paling banyak konsumsi gula seseorang ialah empat sendok makan per hari, garam satu sendok teh, dan lemak atau penggunaan minyak goreng maksimal lima sendok makan.
Makanan Bergizi Dan Seimbang Isi Piringku Kementerian Kesehatan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kalbe Adakan Talkshow Hari Gizi Nasional, Tekankan Pentingnya Gizi SeimbangPada Hari Gizi Nasional 2025, Kalbe menggelar Talkshow yang membahas pentingnya gizi seimbang bagi masyarakat Indonesia. Meskipun angka stunting telah menurun, malnutrisi masih menjadi tantangan. Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Marya Haryono, menekankan pentingnya asupan gizi harian yang seimbang dan membedakan antara malnutrisi karena kekurangan dan kelebihan gizi. PT Finusolprima Farma Internasional juga turut serta dalam kegiatan ini dengan mendorong edukasi gizi dan menghadirkan produk-produk yang dapat mendukung pemenuhan gizi harian.
Baca lebih lajut »
Warganet Keluhkan Makan Bergizi Gratis Tak Penuhi Standar Gizi, Ini Kata BGN dan Ahli GiziKetua BGN dan ahli gizi buka suara soal menu makan bergizi gratis (MBG) yang dikeluhkan oleh warganet karena dianggap tidak memenuhi standar gizi.
Baca lebih lajut »
Nutrisi Sayur dan Buah Menurun Selama 70 Tahun Terakhir, Tantangan bagi Kualitas Gizi MasyarakatStudi menunjukkan kandungan nutrisi pada buah-buahan dan sayur-sayuran yang tersedia saat ini menurun 25-50 persen dibandingkan 70 tahun lalu.
Baca lebih lajut »
Penurunan Kandungan Nutrisi dalam Sayur dan Buah: Ancaman bagi Kualitas Gizi MasyarakatArtikel ini membahas penurunan kandungan nutrisi dalam sayur dan buah yang terjadi selama lebih dari 70 tahun terakhir akibat degradasi tanah, pemuliaan tanaman, dan penggunaan pupuk dan pestisida sintetis. Selain itu, dijelaskan pula dampak penurunan nutrisi ini terhadap kesehatan masyarakat dan langkah-langkah untuk mengatasi masalah ini.
Baca lebih lajut »
Hari Gizi, Dokter ajak orang tua libatkan anak saat menyiapkan makanDokter Spesialis Gizi Klinik Rumah Sakit Pondok Indah, Raissa Edwina Djuanda mengajak orang tua melibatkan anak ketika menyiapkan makan dalam rangka ...
Baca lebih lajut »
Makan Mentah Belum Tentu Lebih Sehat, Kata Dokter GiziMasyarakat tidak perlu memaksakan diri mengonsumsi makanan mentah untuk mencukupi kebutuhan gizi seimbang.
Baca lebih lajut »