Ambeien kerap menyiksa penderitanya saat duduk maupun buang air besar. Nyatanya, ambeien bisa disebabkan oleh kebiasaan sepele lho!
Studi yang terbit dalam jurnaltahun 2021 menyebut bahwa pola makan rendah serat dapat meningkatkan risiko sembelit, yang pada akhirnya memperburuk gejala ambeien.
Serat, yang banyak terdapat dalam buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, berperan penting dalam menjaga konsistensi feses agar tetap lunak dan mudah dikeluarkan. Kurangnya serat dalam pola makan dapat menyebabkan feses menjadi keras dan kering, sehingga kita perlu mengejan lebih kuat saat buang air besar.Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnaltahun 2015 menunjukkan bahwa mengejan saat buang air besar dan memiliki feses yang keras berhubungan erat dengan peningkatan prevalensi ambeien.
Dr. Elvira Klause, seorang ahli bedah umum, dalam laman miliknya menjelaskan bahwa duduk terlalu lama di toilet dapat membuat otot-otot di area panggul rileks.Relaksasi ini meningkatkan aliran darah ke area tersebut, yang pada akhirnya dapat memperbesar pembuluh darah dan meningkatkan risiko ambeien., duduk dalam waktu lama, terutama di toilet, dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah vena di sekitar anus.
Wasir Penyebab Ambeien - Dunia Ambeien Kebiasaan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kemenkeu Langsung di Bawah Presiden, Ekonom: Tak Terlalu BerdampakTak ada dampak signifikan dari perubahan aturan Kementerian Keuangan (Kemenkeu) dibawahi langsung oleh presiden.
Baca lebih lajut »
Dikira Sampah, Karya Seni di Museum Belanda Tak Sengaja DibuangAll The Good Times We Spent Together, karya seniman Prancis Alexandre Lavet tahun 1988, sekilas terlihat seperti sepasang kaleng bir kosong di lantai.
Baca lebih lajut »
Perjuangan Haldy Sabri Taklukkan Hati Irish Bella, Dikira Sat Set Ternyata Tak MudahRupanya Haldy Sabri tak segampang itu dapatkan Irish Bella.
Baca lebih lajut »
Rusia: Pilpres AS tak akan berdampak signifikan pada krisis UkrainaPemilihan presiden Amerika Serikat kemungkinan tidak akan berdampak signifikan terhadap krisis Ukraina karena sikap kubu Demokrat dan Republik di ...
Baca lebih lajut »
Tak Semudah yang Dikira, Maarten Paes Ungkap Rintangan Besar Selama Gabung di Timnas Indonesia, Katanya...Berita Tak Semudah yang Dikira, Maarten Paes Ungkap Rintangan Besar Selama Gabung di Timnas Indonesia, Katanya... terbaru hari ini 2024-10-16 11:16:11 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Kemenag pastikan transisi pemerintahan tak berdampak pada layanan hajiKementerian Agama memastikan transisi pemerintahan dari Presiden Joko Widodo ke Presiden Terpilih Prabowo Subianto tidak akan terlalu berdampak pada persiapan ...
Baca lebih lajut »