Penelitian terbaru dari Universitas Tulane menunjukkan bahwa pola makan tertentu dapat mengubah keseimbangan mikrobiota usus dan berkontribusi pada peningkatan fungsi kognitif. Diet Mediterania diungkap sebagai potensi kunci dalam meningkatkan daya ingat dan fleksibilitas kognitif.
Meningkatkan fungsi otak bukan hanya bergantung pada aktivitas mental, tapi juga pada apa yang kita makan. Sebuah penelitian terbaru dari Universitas Tulane menunjukkan bahwa pola makan tertentu dapat mengubah keseimbangan mikrobiota usus dan berkontribusi pada peningkatan fungsi kognitif.
Penelitian ini mengindikasikan bahwa pilihan makanan yang kita konsumsi dapat memengaruhi kinerja otak dengan mengubah mikrobiota usus, yang pada gilirannya berdampak pada fungsi kognitif kita, dikutip dari neurosciencenews pada Selasa, 7 Januari 2025. Tikus-tikus ini juga menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kinerja pada tantangan labirin yang dirancang untuk menguji memori dan pembelajaran, jika dibandingkan dengan tikus yang diberi diet Barat yang tinggi lemak jenuh.
Ketua Neuroscience di Herbert J. Harvey, Jr. Chair, Dr. Demetrius M. Maraganore, menyatakan,'Temuan kami menunjukkan bahwa diet ini atau efek biologisnya dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kinerja akademik pada remaja atau kinerja kerja pada orang dewasa muda.'
DIET OTAK KOGNIF MIKROBIOTA USUS MEMORI
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Diet Mediterania Juara Ke-8 BeruntunDiet Mediterania kembali meraih predikat sebagai diet paling sehat untuk ke-8 kalinya secara berturut-turut.
Baca lebih lajut »
Diet Mediterania Dinobatkan sebagai Diet Terbaik Tahun 2025US News and World Report merilis daftar diet terbaik tahun 2025, yang berdasarkan tinjauan panel ahli medis dan gizi. Diet Mediterania menduduki peringkat teratas, diikuti oleh berbagai kategori seperti diet untuk kesehatan jantung, penurunan berat badan, diabetes, kesehatan otak, dan kesehatan mental.
Baca lebih lajut »
Menyusuri Jalan Nasional Jawa, Ajang Menemukan Potensi Ekonomi Baru'Barangkali mereka akan menemukan potensi-potensi ekonomi yang harus kami dukung,' ujar Rachman Arief.
Baca lebih lajut »
Antisipasi Banjir, Pemkot Tangerang Optimalkan Peran 45 Kelurahan Tangguh BencanaUntuk memaksimalkan kesiapsiagaan dan potensi-potensi yang ada maka pemda menetapkan status siaga darurat bencana hidrometeorologi
Baca lebih lajut »
Pola Makan Ala Mediterania Tingkatkan Fungsi OtakStudi terbaru dari Universitas Tulane menunjukkan bahwa pola makan ala Mediterania dapat meningkatkan kinerja kognitif dengan mengubah keseimbangan mikrobiota usus. Penelitian ini menemukan bahwa pola makan yang kaya akan minyak zaitun, ikan, dan serat, menyebabkan peningkatan bakteri usus yang bermanfaat dan penurunan bakteri berbahaya.
Baca lebih lajut »
Dua Pola Migrasi Membentuk Asal Usul Bahasa di MediteraniaStudi genetik mengungkapkan dua pola migrasi utama yang membentuk bahasa di Mediterania. Budaya Bell Beaker dari Eropa Barat memengaruhi Mediterania Barat, sementara Yamnaya dari Stepa Barat memengaruhi Mediterania Timur.
Baca lebih lajut »