Es batu tidak hanya menghilangkan dahaga tetapi juga membantu menurunkan berat badan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Saat ini dikenal pula metode diet es batu. Apa itu diet es batu? Tambahkan satu sampai dua es batu ke dalam segelas air lalu minumlah air es.
Menurut buku The Ice Diet oleh Brian Weiner yang dikutip Boldsky, diet es melibatkan konsumsi es batu dalam jumlah besar. Konsumsi es batu ini mencapai setidaknya satu liter sehari diklaim bisa membantu individu menurunkan berat badan. Diet tersebut mendorong penggabungan diet sehat bersama dengan diet es agar tubuh tidak menjadi lemah atau kurang gizi. Menurut Weiner mengkonsumsi es batu dapat membantu meningkatkan dan meningkatkan metabolisme karena tubuh membutuhkan banyak energi untuk melelehkan es. Artinya, dalam proses membakar sejumlah besar energi kandungan lemak dalam tubuh juga berkurang.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Studi: Makan Telur Saat Sarapan Membantu Proses DietBukan rahasia lagi bahwa makanan sehat yang dikombinasikan dengan aktivitas fisik mengarah pada hasil yang luar biasa. Anda...
Baca lebih lajut »
Es Krim dari Belatung Lalat, Seperti Apa Rasanya?Akhir-akhir ini kita sering mendengar tentang nutrisi yang diperoleh dengan mengkonsumsi makanan dari serangga seperti semut berprotein tinggi, belalang dan jangkrik. Bagaimana bila serangga itu dijad
Baca lebih lajut »
3 Makanan Super Enak yang Baik untuk Turunkan Berat Badan!Banyak yang tak menyadari jika ada 3 makanan yang super enak yang baik untuk menurunkan berat badan. Anda pun bisa mencobanya....
Baca lebih lajut »
Neymar Absen, Brasil Diklaim Bisa Juara Copa America 2019Wakil Presiden CBF Francisco Novoletto menilai timnas Brasil memiliki peluang juara lebih besar di Copa America 2019 setelah Neymar absen karena cedera.
Baca lebih lajut »
8 Cara Menurunkan Berat Badan Usai LebaranUsai lebaran, berat badan naik? Ada beberapa cara menurunkan berat badan berikut ini.
Baca lebih lajut »
Pola Makan dan Olahraga, Agar Berat Badan Tak 'Yo-yo' Saat Lebaran
Baca lebih lajut »