Masukkan ikan dalam menu harian anak Anda sebagai prioritas!
Daging ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Kaya akan asam lemak omega-3, vitamin D, dan berbagai mineral penting seperti kalsium dan fosfor, ikan menawarkan beragam nutrisi yang esensial untuk mendukung kesehatan si kecil.
Konsumsi ikan secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi otak, memperkuat sistem imun, dan mendukung perkembangan tulang yang sehat. Selain itu, daging ikan juga dikenal memiliki kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan sumber protein hewani lainnya, sehingga menjadi pilihan yang lebih sehat untuk anak-anak.
Omega-3 yang terdapat dalam ikan, seperti DHA dan EPA, berperan penting dalam perkembangan otak dan penglihatan anak. Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika daging ikan menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan untuk mendukung pertumbuhan optimal anak, simak informasi lengkapnya dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Kamis .1. Protein dengan Kualitas SuperiorIkan adalah sumber protein berkualitas tinggi yang mudah dicerna oleh tubuh.
Menjadikan ikan sebagai bagian dari menu makan siang sehat, terutama di sekolah, merupakan langkah positif untuk mendukung nutrisi anak-anak di Indonesia. Dengan nutrisi yang tepat, anak-anak dapat tumbuh secara optimal, belajar dengan lebih efektif, dan menjaga kesehatan mereka dengan lebih baik.
Kandungan Gizi Ikan Ragam AI Nutrisi Daging Ikan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bubuk ”Susu” Ikan, Alternatif Sumber Protein LokalProduk ”susu” ikan bisa menjadi alternatif sumber protein bagi masyarakat. Produk ini diolah melalui hidrolisis protein.
Baca lebih lajut »
Resep Gulai Daging Sapi, Begini Cara Membuat Daging Tetap Lezat dan EmpukNikmatnya gulai sapi pasti terasa luar biasa bila dinikmati dengan nasi hangat. Jika tertarik mencobanya, berikut resepnya.
Baca lebih lajut »
Teknik Memotong Daging Ayam, Tips Agar Daging Sate Lebih BanyakBerjualan sate ayam makin menguntungkan dengan menambah potongan daging. Berikut caranya.
Baca lebih lajut »
Ini Jenis Ikan yang Direncanakan Dipakai untuk Produksi Susu Ikan, Ada Lele!Tidak semua ikan bisa dipakai untuk memproduksi susu ikan. Lantas apa saja? Simak penjelasannya di sini.
Baca lebih lajut »
Makan Ikan Secara Langsung lebih Ideal Dibanding Susu IkanSusu ikan yang banyak dibicarakan sebenarnya adalah hidrolisat protein ikan HPI yang dapat larut dalam air
Baca lebih lajut »
KNTI Minta Pemerintah Libatkan Nelayan Kecil dalam Program Makan Bergizi GratisIkan memang merupakan sumber gizi dan protein terbaik, sehingga negara harus hadir menjaga sumber dayanya serta menjamin kesejahteraan pelaku usahanya (nelayan dan pembudidaya ikan).
Baca lebih lajut »