La organización juega a favor al momento de llegar a una prueba en la universidad.
Durante la temporada de exámenes, muchos estudiantes pueden tener episodios de estrés, agotamiento emocional e incluso algunos cambios psicológicos que pueden afectar su rendimiento y capacidades.
De acuerdo con Juliana Ojeda, jefe de psicología de la Universidad del Rosario, “el uso de herramientas mentales sencillas para gestionar los nervios, el miedo y/o el estrés, han evidenciado niveles altos de eficiencia en los alumnos”. En línea con lo anterior, la experta recomienda prestar atención a lo siguiente para lograr aspectos positivos durante este proceso:Las comidas ligeras y sanas favorecen la reducción del estrés.
Por su parte, Luz Angela Díaz, directora de evaluación, permanencia y éxito estudiantil del Rosario, considera tener en cuenta tres momentos clave; preexámenes, exámenes y post para mejores resultados.Un día antes del parcial:Preparar lo necesario para presentar el parcial. .Revisar con tiempo las rutas de desplazamiento hacia la universidad para no tener percances de este tipo.Tomarse un tiempo para respirar profundo y enfocarse hacia pensamientos positivos.
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