Dalam upaya mencapai berat badan ideal, jangan sampai Anda salah langkah. Bila ingin mendapatkan hasil yang memuaskan, patuhi daftar makanan yang harus dihindari saat menurunkan berat badan, seperti yang dijabarkan di atas. MenurunkanBeratBadan
- Memiliki berat badan dan bentuk tubuh yang ideal merupakan impian banyak orang. Namun sayang, menurunkan berat badan tidak semudah mengupas kulit kacang! Harus dengan cara yang aman, Anda disarankan untuk tahu dan mematuhi jenis makanan yang harus dihindari saat menurunkan berat badan, serta diimbangi dengan olahraga teratur.
Untuk mencapai berat badan ideal, dr. Theresia Rina Yunita dari KlikDokter serta banyak pakar lainnya menyarankan untuk menghindari makanan tertentu yang mengandung kalori tinggi. Katanya lagi, mencapai berat badan ideal merupakan hasil keseimbangan antara energi yang dikonsumsi dalam bentuk kalori dengan pembakaran atau penggunaan energi tersebut.“Kalori yang Anda peroleh tidak hanya bersumber dari makanan, tapi juga dari minuman. Saat terjadi konsumsi kalori secara berlebihan, maka cadangan makanan akan terbentuk. Salah satunya berupa timbunan lemak,” kata dr. Theresia.
Itulah sebabnya, membatasi makanan dan minuman tertentu yang tinggi kalori akan sangat menentukan keberhasilan diet Anda.Apabila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari demi keberhasilan diet. Apa saja?
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Berburu Diecast Langka dan Istimewa di IDE 2019, Catat Tanggalnya!Gelaran Indonesia Diecast Expo (IDE) 2019, akan digelar pada 26 – 27 Oktober mendatang. Disebutkan, tahun keenam penyelenggaraan ini bakal lebih istimewa. Diecast
Baca lebih lajut »
BPS Catat Impor September 2019 Capai USD14,26 MiliarKomoditas non migas yang mengalami peningkatan nilai impor terbesar yakni serelia USD25,5 juta, sedangkan penurunan nilai...
Baca lebih lajut »
Catat, Sudah 7 Anak Buah Jenderal Andika Kena Hukuman Gegara Komentar soal Pak WirantoKepala Staf Angkatan Darat (KSAD) Jenderal TNI Andika Perkasa mengaku telah menjatuhkan hukuman kepada tujuh anak buahnya terkait komentar atau unggahan tentang penusukan terhadap Menko Polhukam Wiranto. Wirantoditusuk
Baca lebih lajut »
Jalani Diet Keto? Ini 5 Kesalahan yang Harus DihindariBanyak orang yang berpendapat, menjalani diet keto ini mudah karena hanya melibatkan beberapa penyesuaian kecil. Tapi harus tahu dulu nih kesalahan-kesalahan yang patut dihindari. DietKeto via detikhealth
Baca lebih lajut »