Banyak yang telah mengakui manfaat berpuasa di bulan Ramadan. Selain bisa mendetoks tubuh, puasa juga dapat menjernihkan hati dan pikiran.
Tapi tak banyak yang tahu, apa yang terjadi pada tubuh ketika Anda berpuasa selama 30 hari. Lebih jelasnya, berikut beberapa gambarannya,seperti dikutip Ilmfeed:Pada hari pertama puasa, tingkat gula darah akan menurun, detak jantung melambat dan tekanan darah berkurang. Glikogen ditarik dari otot sehingga menyebabkan kelemahan. Gelombang pertama pembersihan diri biasanya terjadi. Beberapa orang terkadang mengalami sakit kepala, bau mulut, dan lidah terasa kaku.
2 dari 4 halamanDetoksifikasi Tahap 2 Pada hari ketiga, lemak yang terdiri dari asam lemak diubah ataudipecah untuk melepaskan gliserol dari molekul gliceride dandikonversi menjadi glukosa. Itu sebabnya, pada waktu ini, kulit bisamenjadi berminyak. Bagi beberapa orang, kondisi ini bisa memicumunculnya jerawat.
Di sisi lain, sistem pencernaan yang biasanya bermasalah mulaimambaik. Sel darah putih dan aktivitas sistem kekebalan tubuhmeningkat. Organ dalam paru-paru, serta usus besar mulai membaik.3 dari 4 halamanDetoksifikasi Tahap 3 Puasa mulai terasa berenergi. Pikiran juga terasa lebih baik. JikaAnda meninggalkan junk-food selama puasa, maka kemampuan penyembuhanalami tubuh mulai terjadi.
Sejumlah proses penyembuhan juga terjadi. Bahkan zat yang mengiritasisaraf yang sebelumnya pernah terjadi karena cedera bisa pulih. 4 dari 4 halamanDetoksifikasi Tahap 4 Ada lebih banyak energi dan kejernihan pikiran. Pada masa ini, organmulai membaik sehingga lidah mulai berwarna pink dan nafas segar.Setelah mekanisme detoksifikasi, tubuh bekerja pada kapasitas maksimummenggantikan jaringan yang rusak. Setelah hari 20, kebersihan pikiran juga terjadi. Semakin tingginya keseimbangan emosional maka memori dankonsentrasi juga kian meningkatkan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
6 Manfaat Kunir Putih yang Baik bagi Tubuh, Obat Alergi AlamiManfaat kunir putih bagi tubuh ternyata sangat banyak, salah satunya sebagai obat alergi alami.
Baca lebih lajut »
8 Cara Penuhi Cairan Tubuh Saat Buka Puasa Tanpa KembungCara penuhi cairan tubuh tanpa kembung.
Baca lebih lajut »
7 Cara Mengatur Pola Tidur Saat Puasa, Bantu Tubuh Tetap Kuat dan Produktif | merdeka.comUntuk mengetahui secara lebih rinci, berikut kami rangkum 7 cara mengatur pola tidur saat puasa.
Baca lebih lajut »
IPW Ungkap '3 Gerbong Besar' dalam Mutasi di Tubuh PolriIndonesia Police Watch (IPW) Neta S Pane menganggap, mutasi besar- besaran yang dilakukan Polri saat ini adalah hal biasa...
Baca lebih lajut »
Penjagaan Suhu Tubuh Pelintas di Kawasan Pertanian Lembang |Republika Online
Baca lebih lajut »
Manfaat Makan Kurma Saat Ramadhan, Atasi Masalah Pernapasan hingga Kekebalan TubuhKurma merupakan makanan populer saat puasa Ramadhan. Buah yang satu ini memiliki banyak khasiat, seperti mengatasi masalah...
Baca lebih lajut »