Buah bit yang memiliki bentuk mirip bawang merah ini dikenal memiliki manfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah. Simak penjelasannya!
Tanaman yang digolongkan dalam keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulia dari akar, daging buah, hingga daunnya memiliki khasiat yang melimpah untuk kesehatan.
Salah satunya, tanaman yang masih satu keluarga dengan lobak ini berkhasiat untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Oleh karena itu, buah bit menjadi salah satu buah yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Berikut ini, dirangkum dari berbagai sumber, berikut berbagai manfaat dan cara konsumsi buah bit untuk diabetes.Kaya Kandungan AntioksidanKadar antioksidan yang tinggi akan sangat membantu mengurangi terjadinya komplikasi pada penderita diabetes. Sebagaimana studi yang diterbitkan oleh Pacific Journal of Tropical Medicine, buah bit menjadi sumber antioksidan yang baik seperti betalain sebagai anti-inflamasi dan anti-oksidatif.
Menurut ahli gizi, Ranglani, disarankan untuk mengonsumsi setengah cangkir bit matang atau mentah untuk setiap porsinya. Namun, kebutuhan setiap orang bisa berbeda-beda sehingga hal ini bisa disesuaikan dengan masing-masing individu.Rasa Buah Bit Itu Seperti Apa?Rasa buah bit cenderung manis, membuatnya sangat cocok dijadikan olahan minuman segar.Dari Mana Asal Buah Bit?Dikutip dari The Spruce Eats, bit berasal dari wilayah Mediterania.
Buah Bit Makanan Sehat Buah Dan Sayur Gula Darah Recent Update
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bong Li Piang, Kue Kering Khas Bangka yang Terlahir dari Akulturasi BudayaPulau Bangka memang memiliki beragam kuliner khas dengan cita rasa unik.
Baca lebih lajut »
Sri Mulyani Kirim 292 Anak Buahnya Ngantor di IKN Tahun IniKementerian Keuangan telah mengajukan daftar pejabat dan pegawai yang akan pindah ke Ibu Kota Nusantara (IKN) pada 2024
Baca lebih lajut »
Bukan Karena Mati Rasa, 4 Shio Ini Memang Terkanal Tidak Mudah untuk Jatuh Cinta, Simak Alasannya!Menurut kepercayaan astrologi Tiongkok kuno, ada 4 shio yang memang tidak mudah jatuh cinta. Simak alasan di baliknya!
Baca lebih lajut »
Tidak Termasuk Introvert, Tapi 4 Shio Ini Memang Suka Menyendiri, Tidak Suka KeramaianMenurut astrologi Tiongkok kuno, orang-orang yang menyukai ketenangan secara alami ternyata berada di bawah shio tertentu.
Baca lebih lajut »
Jenderal Bintang Tiga Ini Yakin Polri Tuntaskan Kasus Vina Cirebon: Memang Tidak MudahBerita Jenderal Bintang Tiga Ini Yakin Polri Tuntaskan Kasus Vina Cirebon: Memang Tidak Mudah terbaru hari ini 2024-05-21 18:40:16 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Terkait Soal Ini PNS & PPPK Memang Setara, Honorer pun Ikut MenikmatiJPNN.com : Sebagai sesame ASN, untuk urusan satu ini PNS dan PPPK sungguh setara, bahkan honorer ikut menikmati.
Baca lebih lajut »