Berpuasa bukan berarti Anda bebas dari masalah kolesterol sama sekali. Kalap menyantap makanan ketika waktunya sahur atau berbuka puasa bisa membuat kadar kolesterol naik.
Jakarta Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Namun bila kadarnya di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.
Berpuasa bisa membantu menurunkan kolesterol dalam darah. Akan tetapi, beberapa orang justru mengeluhkan kolesterol naik saat puasa. Banyak orang merasa kalap ketika waktunya sahur atau berbuka puasa tiba. Mengonsumsi makanan yang tinggi kolesterol, seperti jeroan , lemak dari daging, daging merah, dan kuning telur merupakan penyebab utama kolesterol tinggi.
Jika BMI Anda 30 atau lebih maka Anda sudah masuk kategotri kelebihan berat badan. Berusaha menjaga berat badan agar tetap ideal, berarti Anda telah menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit lain yang mungkin timbul akibat kadar kolesterol tinggi.Stres diketahui merupakan satu di antara penyebab kolesterol tinggi. Stres dapat meningkatkan kadar kolesterol darah dalam jangka panjang.
Merokok apat memengaruhi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh dengan cara menghalangi kerja enzim yang bertanggung jawab menjaga kadar kolesterol jahat agar tetap pada batas normal. Jika kadar kolesterol jahat semakin menumpuk di dalam aliran darah Anda, semakin tinggi kondisi ini menjadi penyebab dari serangan jantung dan stroke yang mungkin Anda alami.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Benarkah Minum Kopi Kekinian Bisa Bikin Mengantuk?Beragam outlet kopi kekinian menjamur karena masyarakat yang menggandrungi minuman kopi juga banyak.
Baca lebih lajut »
Skincare Alami, Air Cucian Beras yang Bisa Bikin Wajah Putih CerahMencuci beras sebelum dimasak bertujuan untuk membersihkan kotoran pada beras. Tapi jangan langsung buang air cucian beras karena ada manfaatnya lho! AirCucianBeras via detikfood
Baca lebih lajut »
Jokowi Bisa Kesampingkan Syarat Pengangkatan Pejabat Tinggi PNSJokowi meneken peraturan pemerintah soal manajemen PNS.
Baca lebih lajut »
Bukan Penyebar Corona, Trenggiling Justru Bisa jadi Kunci Pengobatan Covid-19Meski begitu, memahami trenggiling sendiri merupakan bagian yang penting untuk pengembangan pengobatan Covid-19. / Sains
Baca lebih lajut »
Satpol PP : Bukan Mudik Lokal, Tapi Bisa Bepergian di JabodetabekWarga dari luar Jabodetabek boleh masuk ke Jakarta asal memenuhi syarat tertentu dan bisa mendapat surat izin keluar masuk (SIKM).
Baca lebih lajut »
Bebas COVID-19, 80 persen masjid di Sawahlunto bisa gelar shalat JumatKota Sawahlunto, Sumatera Barat kemungkinan bisa menyelenggarakan ibadah salat Idul Fitri berjamaah di tengah penerapan PSBB, karena hingga saat ini masih aman tanpa ada yang positif terpapar COVID-19. COVID19
Baca lebih lajut »