Bermain hula hoop tidak hanya seru dan mengasyikan. Tetapi bermanfaat banyak untuk tubuh, termasuk turunkan berat badan.
CANTIKA.COM, Jakarta - Di akhir pekan esok hari, luangkanlah waktu untuk bermain hula hoop yang punya segudang manfaat, termasuk turunkan berat badan. Permainan hula hoop tentu sudah tak asing lagi bagi Anda. Dalam hal ini, Anda cukup memutarkan tubuh agar lingkaran berbahan plastik atau bambu di daerah perut tidak jatuh. Melansir dari laman Style Craze dan Times of India, berikut adalah empat di antaranya.
Selain itu, hula hoop juga dapat membantu mengencangkan otot-otot di sekitar perut. Untuk mendapatkan hasil yang sempurna, disarankan agar melakukannya setiap 10 menit sehari.Bekerja dari jam sembilan pagi hingga lima sore tentu sangat melelahkan. Terlebih dengan aktivitas kantor yang sering kali membuat Anda harus duduk seharian penuh. Cobalah bermain hula hoop sebab memperkuat punggung dan melepas ketegangan otot Anda.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
9 Manfaat Sholat Dhuha untuk Jodoh, Kecantikan, dan Kesehatan yang Perlu DiketahuiManfaat sholat dhuha untuk jodoh bisa didapatkan dengan melakukannya secara tawakal dan istiqomah
Baca lebih lajut »
Orang Tua, Yuk Dampingi Anak Bermain di LuarBermain bersama bisa memperat ikatan emosi orang tua dan anak.
Baca lebih lajut »
AS Resmi Larang Huawei Ikut Kontrak Pengadaan PemerintahPemerintah Amerika, Rabu (7/8), mengeluarkan peraturan yang resmi melarang raksasa teknologi China Huawei dan sejumlah perusahaan China lainnya ikut dalam kontrak pembelian oleh badan-badan pemerintah
Baca lebih lajut »
Persija Pantau Kondisi Riko SimanjuntakPelatih Persija Julio Banuelos mengharapkan Riko bisa bermain menghadapi Bhayangkara.
Baca lebih lajut »