Berikut ini adalah lima hal yang tidak boleh Anda lakukan di atas usia 60 tahun.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penuaan memang tidak bisa dihindari. Namun banyak aspek tentang bagaimana Anda menua, bergantung pada mempertahankan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk.
"Semakin banyak data yang keluar menunjukkan efek kesehatan yang merugikan dari pemanis buatan. Kami menyarankan orang beralih dari gula tambahan ke pemanis non-nutritif," ujar dr Katie Page, profesor kedokteran di Universitas dari California Selatan, dr Katie. Tetapi kebanyakan dari Anda tidak memikirkan berapa banyak tidur yang didapatkan atau butuhkan seiring bertambahnya usia. Tidur sama pentingnya dengan kesehatan seiring bertambahnya usia.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagian mana dari diet yang memiliki dampak terbesar pada fungsi otak Anda. Dia mengatakan, asam lemak omega yang ditemukan dalam minyak zaitun extra-virgin dan lemak sehat lainnya sangat penting bagi sel-sel Anda untuk berfungsi dengan benar.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tips Memilih KTA untuk Modal UsahaBerikut kiat memilih KTA untuk memodali bisnis Anda atau memperbesar usaha Anda agar tidak salah pilih.
Baca lebih lajut »
Intip Peluang Bisnis Donat Bahagia yang Viral dengan Aneka 70 Topping PilihanBuat Anda yang tertarik berjualan donat, berikut peluang bisnis menjual donat bahagia yang sedang viral
Baca lebih lajut »
4 Ciri Laptop Anda Terserang VirusBerikut beberapa ciri laptop Anda terkena virus.
Baca lebih lajut »
7 Langkah Mengembalikan Laptop atau Komputer yang Terserang VirusBerikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi serangan virus di laptop maupun komputer.
Baca lebih lajut »
Daftar Makanan Enak yang Ternyata Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Secara SignifikanApa yang Anda makan dan apa yang Anda hindari memiliki dampak signifikan pada kesehatan jantung Anda. Terutama dalam hal penumpukan kolesterol jahat di tubuh
Baca lebih lajut »
3 Tipe Panel Surya yang Bisa Menjadi Pilihan untuk Rumah AndaTerdapat tiga jenis panel surya berdasarkan sel surya yang digunakan yakni tipe monocrystalline, polycrystalline dan thin film.
Baca lebih lajut »