Bila terlalu banyak gula dalam aliran darah hal tersebut bisa menyebabkan sejumlah gangguan pada tubuh termasuk memengaruhi kehidupan seks.
Gula adalah sumber kalori yang penting bagi tubuh karena memberikan energi langsung bagi tubuh setelah dikonsumsi.
Salah satu penyebab penurunan kadar testosteron pada pria adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis. Nasi termasuk salah satunya karena termasuk ke dalam karbohidrat kompleks. Ternyata masalah yang dialami oleh pria ini terletak pada banyaknya kadar gula yang masuk. Kadar gula yang masuk ini menyebabkan gangguan pada penurunan orexin.
Efek buruk itu adalah penurunan hormon pertumbuhan atau GH yang bermanfaat untuk kemampuan seksual pada pria. Pada pria, kondisi ini membuatnya menjadi tidak bernafsu untuk berhubungan seks. Apalagi kalau seseorang sampai mengalami obesitas dan mengalami masalah dengan citra tubuh.Kelebihan kadar glukosa dan fruktosa yang disintesis hati dapat berubah menjadi lemak. Saat laju sintesis lemak dalam tubuh mengalami peningkatan, hal itu dapat memengaruhi gen SHBG dalam tubuh.
Mengecek kemasan makanan sebelum mengonsumsinya. Misal Anda ingin makan keripik, cek berapa kandungan karbohidrat, apakah sangat tinggi atau rendah. Penting diketahui, karbohidrat sama dengan gula. Semisal minuman manis, permen, makanan yang dipanggang, dan susu manis adalah sumber utama gula tambahan.'Untuk itu, cermatlah memilih makanan dan minuman yang tidak memiliki gula tambahan,' ungkap Ursula.Gula memberi makan bakteri yang hidup di mulut. Ketika mencerna gula, bakteri menghasilkan asam sebagai produk limbah. Asam ini dapat mengikis email gigi, yang menyebabkan gigi berlubang.
Selain itu, sebuah penelitian pada tahun 2019 menunjukkan bahwa menurunkan asupan gula bisa menurunkan faktor pertumbuhan seperti insulin, androgen, dan sebum, yang semuanya memicu jerawat.Terlalu banyak gula cenderung pada pembentukan produk akhir glikasi lanjut , yang berperan dalam diabetes alias kencing manis. Namun, ini juga memengaruhi pembentukan kolagen di kulit.
Oleh sebab itu menyebabkan perasaan harus mendapatkannya, misalnya makan es krim setelah makan malam yang sangat sulit untuk hindari.Bahaya gula yang Anda konsumsi terlalu banyak dapat memengaruhi rantai peristiwa yang membuat ereksi. Salah satu efek samping yang umum dari kadar gula yang tinggi secara kronis dalam aliran darah adalah berisiko membuat pria impoten.
Sementara sebuah ulasan di Pharmacological Research menyatakan bahwa hipertensi merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular. Ini kemungkinan gula dapat memperburuk kedua kondisi tersebut.Sebuah penelitian prospektif besar di tahun 2014, telah menemukan bahwa orang yang mendapatkan 17–21% kalori harian dari gula tambahan memiliki risiko 38% lebih tinggi meninggal akibat CVD daripada mereka yang mengonsumsi 8% gula tambahan.
Namun, di tahun 2015, Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan agar orang makan setengah dari jumlah tersebut, dengan tidak lebih dari 5% kalori harian berasal dari tambahan gula.Meskipun alami, gula memiliki kekurangan, seperti kalori yang tinggi tanpa serat atau protein untuk mengenyangkan.
Konsumsi Gula Berlebih Efek Buruk Gula Kalori
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat Sedikit Bermewah-mewahan terhadap Kesehatan MentalMemberi hadiah berupa kemewahan terhadap diri sendiri bisa berdampak sangat luar biasa terhadap kesehatan mental kita.
Baca lebih lajut »
Kepala BMKG: Suhu Permukaan Bumi Naik Cepat, Berdampak Buruk pada Kehidupan ManusiaKepala BMKG menyatakan bahwa suhu permukaan Bumi meningkat sangat cepat setiap tahunnya yang berdampak buruk pada kehidupan manusia dan seluruh mahkluk hidup.
Baca lebih lajut »
PDIP Harus Pastikan Akhir Pemerintahan Jokowi Tidak Berdampak terhadap Rakyat KecilSebagai partai politik (parpol) dengan kursi terbanyak di DPR RI, PDIP harus mengawasi secara ketat akhir pemerintahan Joko Widodo agar
Baca lebih lajut »
Jakarta Fair berdampak terhadap penurunan pengangguranPemerintah Provinsi DKI Jakarta mengungkapkan bahwa ajang pameran terbesar se-Asia Tenggara, Jakarta Fair Kemayoran, memberi dampak terhadap penurunan tingkat ...
Baca lebih lajut »
Ilmuwan China Kembangkan Robot Seks Pakai AI, Bisa Diajak Ngobrol Lebih IntimPerusahaan boneka seks terbesar di Shenzhen mengembangkan boneka seks dengan kemampuan yang belum pernah ada sebelumnya.
Baca lebih lajut »
Seks: Asfiksia seksual yang mengancam nyawa dan berbahaya bagi kesehatan, 'Saya dicekik saat berhubungan seks'Asfiksia seksual adalah perilaku seksual di mana salah satu pasangan dicekik sehingga mengalami sesak nafas, dan dalam beberapa kasus menyebabkan kematian.
Baca lebih lajut »