Berat Badan Turun Drastis Demi Peran, Marshanda Jadi Ketagihan Pola Hidup Sehat
| 12 Oktober 2024 | 14:00 WIB - Siapa yang tak kenal Marshanda? Aktris yang telah 27 tahun berkarier di dunia entertainment dan telah memerankan berbagai karakter di layar kaca. Bahkan pada peran terbarunya dalam serial WeTV Original Jangan Salahkan Aku Selingkuh, Marshanda mengubah drastis gaya hidupnya demi totalias mendalami perannya.
Memainkan karakter Anna, Marshanda membutuhkan stamina fisik dan mental yang kuat karena banyak adegan emosional yang berjalan dengan intens. Demi mendalami perannya, Marshanda bahkan menurunkan berat badannya hingga 21 kg. “Pola diet aku sekarang puasa intermiten. Jadi, dari bangun tidur aku tidak makan sampai jam 4 atau 5 sore. Awalnya aku buka puasa di jam 12 siang, lalu lama-lama aku tahan sampai jam 2, dan sekarang bisa sampai jam 4 atau 5 sore. Setelah itu, aku makan hingga jam 8 malam maksimal,” ungkap Marshanda kepada wartawan belum lama ini.“Lambung dan usus kita yang tadinya mungkin besar karena porsi makan berlebihan lama-lama mengecil.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Berat Badan Turun 91 Kilogram, Dewi Hughes 8 Tahun Tak Makan NasiDewi Hughes membagikan tips di balik keberhasilannya menjalani diet.
Baca lebih lajut »
7 Potret Transformasi Aurel Hermansyah: Makin Langsing, Berat Badan Turun 15 KgAurel Hermansyah masih punya target diet lagi meski sudah turun berat sampai 15 kilogram.
Baca lebih lajut »
6 Sebab Sudah Diet Mati-Matian Namun Berat Badan Tidak Turun, Apa yang Salah?Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah dan sering kali menjadi tantangan bagi banyak orang.
Baca lebih lajut »
Rahasia Amanda Manopo Turun Berat Badan 15 Kilogram, Ternyata Ini Program DietnyaAmanda Manopo mengungkapkan bahwa dirinya memang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan. Bagaimana caranya?
Baca lebih lajut »
20 Tahun Sukses Tangani 90 Ribu Pasien, Klinik Turun Berat Badan Ini Raih Superbrands 2024Penghargaan diraih berdasarkan hasil survei Nielsendi enam kota besar Indonesia yakni Jakarta, Bandung, Surabaya, Semarang, Medan, dan Makassar
Baca lebih lajut »
5 Hal Ini Penyebab Berat Badan Sulit Turun Meskipun Sudah DietAda berbagai faktor yang membuat berat badan susah turun.
Baca lebih lajut »