Menurunkan berat badan sering kali dianggap sebagai tugas yang sulit dan membutuhkan banyak usaha Diet ketat dan olahraga berat sering menjadi solusi yang paling banyak dipilih
sering kali dianggap sebagai tugas yang sulit dan membutuhkan banyak usaha. Diet ketat dan olahraga berat sering menjadi solusi yang paling banyak dipilih.Mengapa Mengunyah Lebih Lama Bisa Menurunkan Berat Badan?
Pada percobaan kedua, kedua kelompok diminta mengunyah pai babi 15 kali, lalu 40 kali. Hasilnya, mengunyah lebih lama mengurangi asupan kalori sebesar 11,9 persen, tanpa memandang berat badan. Selain itu, kebiasaan ini juga membantu mengatur hormon lapar, sehingga Anda merasa kenyang lebih lama. Jadi, mulai sekarang, cobalah untuk mengunyah lebih lama dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan dan berat badan Anda.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Mamah Dedeh Naik Haji 33 Kali, Hukum Haji Berkali-kali Ternyata Bisa MakruhMamah Dedeh diketahui telah haji sebanyak 33 kali. Adapun haji lebih dari sekali ternyata bisa makruh. Berikut informasi selengkapnya.
Baca lebih lajut »
Abidzar Al Ghifari Dibikin Marah Dua Kali oleh Netizen, Kali Ini Karena Apa?Untuk kedua kali, cuitan netizen kembali membuat Abidzar Al Ghifari naik pitam lantaran menyinggung sikap Alm Uje saat mengendarai motor yang mengakibatkan kematian.
Baca lebih lajut »
Siswi SMP di Lampung Diperkosa Ayah Kandung 6 Kali, Oleh Paman 8 KaliPolisi menangkap ayah kandung dan paman tiri dari B (15). B menjadi korban pemerkosaan kedua pelaku tersebut.
Baca lebih lajut »
Pangeran Harry Ungkap Penyebab Utama Keretakan Hubungannya dengan Keluarga Kerajaan InggrisIni diungkap Pangeran Harry saat pertama kali berbicara kali tentang tuntutan hukumnya melawan tabloid-tabloid Inggris.
Baca lebih lajut »
Sempat Dikira Boneka, Mayat di Kali Podang Bikin Geger Warga Tanjung Agung Bandar LampungMayat tersebut pertama kali ditemukan warga setempat ketika hendak membuang sampah ke kali.
Baca lebih lajut »
Lansia Disarankan Banyak Mengonsumsi Makanan BerproteinProtein harus dimakan satu porsi setiap kali lansia makan bukan satu kali untuk satu hari
Baca lebih lajut »