Konsumsi buah bisa menjadi salah satu cara untuk mengecilkan atau mencegah terjadinya perut buncit.
menyebutkan, makan buah selama buka puasa diklaim ampuh mengecilkan perut buncit tanpa harus olahraga.
"Hasil buka puasa langsung makan buah dan nasi dan tanpa olahraga. masuktt! tanpa olahraga aja bisa begini karena engga makan takjil manis sama gorengan diet!"Selama ini, buah memang dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya akan nutrisi bermanfaat bagi tubuuh. Ahli gizi IPB University Ali Khomsan mengatakan, konsumsi buah secara teratur bisa membantu mengecilkan perut buncit."Mengkonsumsi buah sayur yang banyak serat dan tidak banyak mengandung kalori termasuk salah satu strategi untuk mengurangi risiko perut buncit," kata Ali, saat dihubungiIa menjelaskan, perut buncit yang termasuk obesitas abdominal terjadi karena gaya hidup mengonsumsi makanan berlemak dan tinggi kalori yang berlebihan.
Perut Buncit Cara Mengecilkan Perut Buncit Makan Buah Bisa Mengecilkan Perut Buncit Ali Khomsan Toto Sudargo Indonesia Konsumsi Buah Untuk Mengecilkan Perut Buncit Konsumsi Buah Untuk Mengecilkan Perut Buncit
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kaya Nutrisi, 5 Buah-Buahan Ini Bisa Gantikan Suplemen Harian AndaBuah-buahan yang bisa dikonsumsi di bawah ini, bisa menggantikan suplemen yang kamu konsumsi sehari-hari.
Baca lebih lajut »
Konsumsi 9 Macam Buah Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi saat Ibadah PuasaSelain air mineral, rutin mengonsumsi buah yang kaya air juga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh pada waktu puasa
Baca lebih lajut »
Tak Melulu Konsumsi Pil Vitamin, Ini 5 Buah yang Mengandung Vitamin C TinggiTak melulu harus mengonsumsi pil vitamin c, kebutuhan akan vitamin C dapat dipenuhi dengan konsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin ini. Berikut adalah beberapa buah y
Baca lebih lajut »
5 Manfaat Buah Manggis, Si Ratu Buah yang Punya Banyak KhasiatManggis Dijuluki Si Ratu Buah, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan
Baca lebih lajut »
Perhatikan Pemilihan Buah Bagi Penyandang Diabetes, Berikut 7 Rekomendasi Buah yang DiperbolehkanAmerican Diabetes Association sebut penyandang diabetes boleh makan buah apa saja namun tetap harus memperhatikan kalori serta jenis buah
Baca lebih lajut »
6 Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Pilih Asupan Nutrisi dengan BijakPenderita diabetes perlu memperhatikan jenis buah yang mereka konsumsi karena kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya.
Baca lebih lajut »