Berjalan kaki telah lama dikenal sebagai salah satu aktivitas fisik yang sederhana namun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
– Salah satu yang sering disarankan adalah mencapai target 10.000 langkah setiap hari untuk meningkatkan kesehatan dan memper panjang umur .Namun, benarkah kita membutuhkan langkah sebanyak itu? Lalu bagaimana bila ber jalan kaki dengan jumlah langkah yang lebih sedikit? Apakah masih memberikan manfaat yang signifikan?Sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam European Journal of Preventive Cardiology mengungkapkan bahwa hanya dengan berjalan 4.
Jadi, tidak perlu terlalu khawatir jika Anda belum mencapai 10.000 langkah setiap hari, bahkan dengan langkah yang lebih sedikit, Anda masih bisa memperpanjang umur dan menjaga kesehatan jantung.Trik Jalan Kaki Cepat untuk Bakar Kalori, Perut Auto Langsing Memiliki atasan yang emosional dan penuh drama juga mempengaruhi mental kita sebagai pekerja. Lantas bagaimana psikiater melihat fenomena seperti ini?
Dijelaskan Ustaz Khalid Basalamah, istri yang melakukan onani untuk suaminya diperbolehkan. Sebab kegiatan tersebut termasuk bagian dari hubungan seksual antara pasutri.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Iuran kelas II BPJS dari 100 ribu jadi 400 ribu per Agustus 2024, benarkah?Jakarta (ANTARA/JACX) – Sebuah unggahan di Facebook mengeluhkan kenaikan iuran BPJS kelas II yang sebelumnya Rp100.000 naik menjadi Rp ...
Baca lebih lajut »
Peneliti Temukan Jumlah Langkah Kaki Ideal untuk Menyeimbangi Kebiasaan Duduk, Benarkah 10.000 Langkah?Banyak orang percaya 10.000 langkah adalah jumlah jalan kaki ideal, namun benarkah terbukti secara ilmiah?
Baca lebih lajut »
Erina Gudono dan Kaesang Jalan-Jalan di California, Beli Stroller Seharga Motor-Roti Rp400 RibuSebelum menjalani program kuliah S2 di Pennsylvania, Erina Gudono jalan-jalan di California, Amerika Serikat.
Baca lebih lajut »
Porsi Makan Siang Bergizi Rp15 Ribu Kurang Bagus, Heru Budi: Pasnya Rp20 Ribu Sampai Rp25 RibuNilai ini lebih besar dari yang direncanakan Prabowo-Gibran.
Baca lebih lajut »
Kaki-kaki dan komponen kendaraan bisa cepat rusak jika kolong mobil dibiarkan kotor.Risiko Membiarkan Kolong Mobil Kotor, Kaki-Kaki dan Komponen Kendaraan Jadi Cepat Rusak
Baca lebih lajut »
6 Cara Atasi Masalah Kaki Berkeringat, Cegah Masalah Bau Kaki MenggangguKondisi kaki berkeringat yang menyebabkan masalah bau kaki mengganggu yang bisa diatasi dengan sejumlah cara ini.
Baca lebih lajut »