Saat berpuasa kadar kolesterol juga perlu dijaga agar kita tetap sehat. Berikut tips dari dokter untuk menjaga kadar kolesterol selama puasa Ramadhan.
"Terutama pada populasi yang berisiko seperti orang lansia, orang dengan penyakit diabetes, dan orang dengan riwayat darah tinggi dan diabetes," lanjutnya.Kadar kolesterol dalam tubuh naik, juga dikarenakan asupan makanan yang mengandung kadar lemak jenuh tinggi seperti produk susu, daging, cokelat, serta kue-kue manis.
"Untuk menjaga kadar kolesterol saat puasa, yang direkomendasikan adalah tetap makan makanan yang bergizi dan seimbang, serta beraktivitas fisik," jelas Hendra, Senin . "Untuk kegiatan yang direkomendasikan adalah sesuai kemampuan tubuh, lebih diutamakan olahraga ringan di sore hari menjelang berbuka puasa, dikarenakan risiko dehidrasi akibat olahraga lebih rendah karena mendekati waktu berbuka puasa," terang Mauludi.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Rahasia Tetap Bugar Saat Puasa, Coba Tips Sahur Berikut!Cara makan dan pilihan lauk saat sahur bisa berpengaruh besar terhadap kemampuan seseorang menjalani ibadah puasa Ramadan.
Baca lebih lajut »
Yugyeom Jawab Begini Saat Dapat Pertanyaan Ambigu Soal Statusnya di GOT7Yugyeom adalah salah satu dari tujuh member GOT7 yang telah melihat kesuksesan akhir-akhir ini. Dia baru saja merilis single digitalnya sendiri, 'Take You Down' dengan video musik untuk lagu tersebut.
Baca lebih lajut »
Foto : Seperti Kota Mati, Begini Potret Kota Mekkah Saat Bulan Suci Ramadan | merdeka.comBulan suci Ramadan merupakan momen istimewa bagi seluruh umat Islam di dunia. Para muslim akan berbondong beribadah, seperti di Kota Mekkah. Bahkan demi fokus ibadah, jam kerja dikurangi dan banyak toko ditutup. Begitu sepi hingga menyerupai kota mati. Berikut potretnya dikutip kanal YouTube Alman Mulyana, Senin (4/4),Mekkah,Ramadan Update,Ramadan,Ramadan 2022,Lentera Ramadan,Doa Ramadan,Amalan Sunah saat Ramadan,Islam,Tradisi Islam,Sejarah Islam,Tren,Trending,Ragam,Ragam Story,Ragam Konten,Ragam Feature,Konten Viral,Video Viral,Viral Hari Ini,VIRAL,Kisah Viral Hari Ini,Foto Viral,Ngabuburit,Video Ramadan,Arab Saudi,Yogyakarta
Baca lebih lajut »
Malaikat Jibril Datangi Rasulullah Setiap Malam Saat RamadhanNabi Muhammad SAW adalah orang yang paling lembut dalam segala kebaikan.
Baca lebih lajut »
Miyabi Tiba di Indonesia Saat Ramadhan, Langsung Bersedekah ke Panti Asuhan - Pikiran-Rakyat.comMaria Ozawa atau dikenal dengan sebutan Miyabi yiba di Indonesia dan saat ini sedang berada di Pulau Dewata Bali.
Baca lebih lajut »
Ari Lesmana Dipuji Warganet Saat Kumandangkan Azan Subuh di Program Sahur Ramadhan YouTube Vincent DestaAri Lesmana Dipuji Warganet Saat Kumandangkan Azan Subuh di Program Sahur Ramadhan YouTube Vincent Desta: Ari Lesmana dikenal sebagai vokalis Fourtwnty
Baca lebih lajut »