Saat teman alami masalah mental seperti mudah cemas dan panik akibat pandemi, berikan dua dukungan ini menurut psikolog.
CANTIKA.COM, Jakarta - Di tengah pandemi Covid-19, isu kesehatan mental turut menjadi perhatian. Sebab sejumlah orang jadi mudah gelisah, cemas, panik hingga stres dalam kondisi sulit ini. Jika teman Anda salah satunya, jangan diabaikan begitu saja. Bantu mereka melewati rasa kecemasan atau ketakutannya. Sebab jika terus dibiarkan, kondisi tersebut dapat memberi efek jangka panjang dalam merusak kesehatan tubuh secara keseluruhan.
“Anda bisa mengungkapkan dukungan dalam dua bentuk, verbal dan perbuatan. Jika verbal, Anda dapat berbicara lewat telepon atau lewat pesan teks. Kalau dalam perbuatan langsung, bisa juga mengajaknya bermain atau melakukan kegiatan seru bersama-sama. Tujuannya satu, agar mereka terdistraksi dan melupakan segala pikiran negatif itu,” katanya dalam Media Talk bersama Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak pada Jumat, 10 Juli 2020.
“Tapi perhatikan, agar tidak bersikap judgemental karena ini justru akan memperburuk kondisi mereka. Sebaliknya, terus berikan dukungan positif yang memang sangat dibutuhkan,” katanya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Penyebaran Corona Lewat Udara, Begini Cara Aman Naik MotorDi tengah pandemi corona, pengendara wajib memperhatikan protokol kesehatan untuk menghindari penyebaran Covid-19.
Baca lebih lajut »
Begini Cara Video Call di Aplikasi Line dengan 500 PenggunaPengguna kini bisa membuat panggilan video call dengan ratusan orang di aplikasi LINE. Line
Baca lebih lajut »
Begini Cara Cegah Tertular Covid-19 Jika Harus Naik Angkutan UmumPelindung wajah atau face shield yang selama ini dipakai dianggap Dicky tidak akan efektif karena hanya akan menangkal droplet, tetapi harus dirangkapi dengan masker yang sesuai.
Baca lebih lajut »
Begini Cara Fintech Ilegal Mencari MangsaBerdasarkan data yang disampaikan OJK per Mei sebanyak 2.500 fintech ilegal beroperasi mencari mangsa.
Baca lebih lajut »
Begini Cara Raffi Ahmad Memenuhi Permintaan Vicky Prasetyo, Luar BiasaPresenter Raffi Ahmad akhirnya memenuhi permintaan Vicky Prasetyo yang kini berada di rutan Salemba. RaffiAhmad
Baca lebih lajut »