Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan berbagai risiko kesehatan.
Dapat disimpulkan konsumsi gula harus dibatasi maksimal enam sendok teh sehari. Selain itu, Anda juga harus membatasi minuman manis. Penulis dan profesor di Rumah Sakit China Barat, Liangren Lio, mengatakan temuan ini menunjukkan konsumsi gula makanan yang tinggi, terutama asupan gula yang mengandung fruktosa sangat berbahaya.hingga di bawah 25 gram per hari.
Asupan gula yang tinggi akan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, serangan jantung, dan strok. Sementara risiko tujuh kanker dinaikkan termasuk kanker payudara, prostat, dan pankreas.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Batas Maksimal Pemberian THR 16 April, Melanggar Siap Disanksi– Pembagian tunjangan hari raya (THR) dibatasi maksimal 16 April mendatang. Tiap-tiap perusahan diminta memberikan THR kepada para pekerjanya sebelum batas waktu yang ditetapkan.
Baca lebih lajut »
5 Manfaat Mengonsumsi Roti GandumRoti gandum termasuk makanan banyak serat yang menjaga rasa kenyang
Baca lebih lajut »
Sehat dan Produktif di Bulan Puasa dengan Mengonsumsi Madu ManukaSalah satu cara paling umum untuk menjaga tingkat kebugaran tubuh di bulan puasa adalah dengan mengonsumsi suplemen.
Baca lebih lajut »
Inilah Manfaat Mengonsumsi Kurma Muda Untuk Kesehatan TubuhKurma muda menjadi salah satu jenis buah yang paling disukai oleh Rasulullah SAW. Hal itu bukan tanpa alasan, karena buah kurma memiliki cita rasa yang manis dan bertekstur lembut.
Baca lebih lajut »
Manfaat-manfaat Mengonsumsi Tahu TofuTahu tofu memberikan beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.
Baca lebih lajut »
Batas Usia Pensiun PNS, TNI & Polri, Siapa yang Paling Lama?Batas usia pensiun untuk PNS, TNI, dan Polri penting untuk diketahui. Hal ini agar PNS maupun anggota TNI dan Polri bisa mempersiapkan tabungan masa tua kelak.
Baca lebih lajut »