Beruntungnya bagi Anda yang suka minum kopi tanpa gula, susu, atau krimer, karena ada banyak manfaat yang bisa didapat loh.
hitam bagi sebagian sudah menjadi kebiasaan bahkan rutinitas. Kafein nya yang menyegarkan bisa meningkatkan kewaspadaan dan energi. , kopi hitam termasuk minuman rendah kalori. Satu cangkir kopi hitam mengandung riboflavin, niacin, thiamin, dan kalium dalam jumlah kecil.
Penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker seperti kanker payudara, kolorektal, dan hati. Hal ini mungkin disebabkan oleh kandungan antioksidan dalam kopi.Kafein dalam kopi diketahui bisa meningkatkan suasana hati. Beberapa studi juga menyebutkan bahwa kopi dapat membantu menurunkan risiko depresi, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang lebih tinggi setiap hari.Peminum kopi rutin mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.
Secara keseluruhan, kopi hitam adalah minuman yang aman dan berpotensi memberikan manfaat kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang konsumsi kopi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
Kopi Hitam Tanpa Gula Kesehatan Kafein
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Baik Untuk Kesehatan Jantung, Ini 10 Manfaat Pisang Untuk KesehatanPisang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan dari kesehatan jantung hingga perawatan kecantikan dan dukungan pencernaan
Baca lebih lajut »
Daftar Lengkap Layanan yang Tidak Ditanggung BPJS KesehatanSetiap peserta BPJS Kesehatan berhak memperoleh manfaat kesehatan berupa manfaat medis dan manfaat non medis.
Baca lebih lajut »
Bantu Jaga Kesehatan Janin, Berikut 5 Manfaat Ikan Patin yang Baik untuk KesehatanIkan patin merupakan jenis ikan air tawar yang menjadi salah satu sumber protein hewani bernutrisi tinggi.
Baca lebih lajut »
Simak 5 Manfaat Buah Leci yang Baik bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Kesehatan KulitYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat baik dari buah leci yang masih jarang diketahui, apa saja?
Baca lebih lajut »
Kerap Ditemukan di Wilayah Pegunungan, Berikut Ini Manfaat Mengonsumsi Strawberry Bagi Kesehatan TubuhStrawberry ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lho, berikut ini penjabaran manfaat buah berwarna merah cerah.
Baca lebih lajut »
Tak Hanya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini 6 Manfaat Lain dari Buah Jeruk untuk KesehatanSimak dan ketahui, berikut ini merupakan enam manfaat dari buah jeruk yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »