Olahraga rutin namun tidak memperhatikan pola makan sehat bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Simak risikonya berikut ini.
- Olahraga adalah aktivitas fisik yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh secara umum.
Beberapa orang mungkin menganggap bahwa mereka bebas mengonsumsi makanan apa pun karena rutin berolahraga. Penumpukan lemak visceral karena pola makan buruk, seperti mengonsumsi makanan olahan yang tinggi gula, garam, dan karbohidrat, diketahui dapat menimbulkan risiko yang sama seperti penderita obesitas.
Risiko Pola Makan Tidak Sehat Pentingnya Olahraga Dan Pola Makan Sehat Olahraga Dunia Manfaat Olahraga Risiko Pola Makan Tidak Sehat
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Terbukti di Pulau Okinawa Jepang, Senam Ini Bikin Panjang UmurTernyata, selain pola makan yang sehat, warga Okinawa di Jepang juga rutin menjalankan olahraga senam.
Baca lebih lajut »
KAI sebut rutin sosialisasi soal bahaya bermain di rel kereta apiPT Kereta Api Indonesia (KAI) Persero menyatakan bahwa secara rutin melakukan sosialisasi dan edukasi mengenai bahaya yang terjadi jika seseorang bermain di ...
Baca lebih lajut »
Pramono Anung akan Rutin Olahraga di CFD saat Masa KampanyeCalon gubernur cagub Pramono Anung mengatakan tetap rutin beraktivitas di car free day CFD
Baca lebih lajut »
Tak Cuma Turunkan Berat Badan, Pola Makan dan Jenis Olahraga ini Juga Turunkan Lemak TubuhLantas bagaimana konsep penurunan berat badan yang tepat? Seperti apa makan dan olahraga yang tepat demi menurunkan berat badan?
Baca lebih lajut »
JETE RUN 2024 Sukses Gaet Masyarakat, Kampanyekan Pola Hidup Sehat dan Olahraga LariJPNN.com : JETE RUN 2024 sukses mengaet masyarakat, kampanyekan pola hidup sehat dan olahrag llari
Baca lebih lajut »
Hari Olahraga Nasional: Bank Mandiri Komitmen Dukung Kegiatan Olahraga IndonesiaSejauh ini, Bank Mandiri telah mendukung lebih dari 100 kegiatan olahraga nasional.
Baca lebih lajut »