Oleh: Santy Sastra
Setelah menemukan kata yang paling menggambarkan emosi, lanjutkan ke cara berikutnya untuk mengatasi emosi akibat perasaan sensitif itu.
Mengenali dan menamai jenis emosi yang dirasakan, serta memahami apa pemicunya, dapat membantu mengambil langkah selanjutnya untuk mengatasi emosi yang dialami.Contohnya, ketika mereka dihadapkan oleh suatu masalah, mereka akan berkata, “seharusnya aku tidak perlu merasa sesedih atau semarah ini. Orang yang lebih sensitif cenderung mudah tersinggung bahkan memikirkan perkataan atau tindakan orang lain secara berlebihan.
Bentuk rangsangan tersebut tidak selamanya bersifat emosional, tetapi juga dapat berupa informasi sensorik. Hal ini membuatnya jauh lebih sensitif terhadap suara, cahaya, bahkan bau.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Longsor Salju di Hari Natal, 10 Pengunjung Resor Ski di Austria Terkubur Hidup-HidupRatusan petugas penyelamat dikerahkan untuk menyelamatkan para pengunjung resor ski yang tertimbun longsoran salju di Hari Natal di Austria.
Baca lebih lajut »
Pria Paruh Baya di Bandar Lampung Mencabuli Anak di Bawah Umur, Memasukkan Sesuatu ke Bagian SensitifJajaran Personel Polresta Bandar Lampung menangkap pria paruh baya berinisial ST (59) warga Jalan Pagar Alam, Kecamatan Kedaton.
Baca lebih lajut »
Pasal Pidana Mati Dikritik, Tim KUHP Pemerintah: Tak Pernah Pikirkan Perasaan KorbanMenurut Yenti, masyarakat semestinya memikirkan para korban yang meninggal akibat perbuatan pelaku kejahatan, bukan malah pelakunya.
Baca lebih lajut »
5 Langkah Mengatasi Holiday Blues, Perasaan Sedih Sepanjang Musim LiburanMusim liburan merupakan waktu yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Tapi musim liburan juga bisa menjadi penyebab stres bagi sebagian orang Musim liburan merupakan...
Baca lebih lajut »
Atasi Flek Hitam, Hancurkan Lemak di Wajah dan Tubuh Bisa dengan Cara IniNamun memiliki wajah cantik atau menarik itu terasa sulit dan membutuhkan waktu yang lama hingga berbulan-bulan ataupun bertahun-tahun, bolak-balik ke klinik kecantikan.
Baca lebih lajut »
Arsenal Ditinggal Gabriel Jesus, Zinchenko Yakin Sosok Striker yang Satu Ini Mampu Atasi MasalahArsenal selaku pemuncak klasemen sementara Liga Inggris akan memulai kembali perjalan impresif mereka di Liga Inggris pada hari Selasa lawan West Ham United.
Baca lebih lajut »