Berita Ahli Ungkap Manfaat Terbaik Buah Alpukat Berdasarkan Penelitian Terbaru terbaru hari ini 2024-03-27 15:39:11 dari sumber yang terpercaya
Alpukat yang dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantungnya sangat baik untuk hidangan berbuka dan santap sahur pada bulan Ramadhan ini. Penelitian dari sebuah studi terbaru telah merekomendasikan untuk memasukkan buah alpukat makanan kaya nutrisi ke dalam menu harian. .Alpukat yang dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantungnya sangat baik untuk hidangan berbuka dan santap sahur pada bulan Ramadhan ini.
Melalui wawancara telepon sebelum studi dan pada beberapa titik selama periode uji coba, para peneliti menilai asupan makanan peserta dalam 24 jam sebelumnya. Dengan menggunakan Indeks Makanan Sehat, para ahli memeriksa seberapa baik peserta tersebut mematuhi Pedoman Makanan untuk Amerika, yang digunakan sebagai ukuran kualitas diet secara keseluruhan.
"Kami menentukan bahwa peserta menggunakan alpukat sebagai pengganti beberapa makanan yang tinggi dalam gandum olahan dan sodium. Dalam studi kami, kami mengklasifikasikan alpukat sebagai sayuran dan memang melihat peningkatan konsumsi sayuran yang disebabkan oleh asupan alpukat, tetapi juga peserta menggunakan alpukat untuk menggantikan beberapa pilihan yang tidak sehat," ujarnya.
Bank bjb memperkirakan secara musiman kebutuhan likuiditas masyarakat, terutama uang tunai meningkat pada bulan Ramadan apalagi menjelang Hari Raya Idul Fitri 2024.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Waktu Terbaik Konsumsi Vitamin B6, Intip Panduan Mengonsumsinya untuk Dapatkan Manfaat yang OptimalYuk simak berikut ini merupakan panduan mengonsumsi vitamin B6 seperti dosis, hingga waktu terbaik untuk konsumsi vitamin B6.
Baca lebih lajut »
6 Jenis Lantai Terbaik untuk Kamar Tidur Menurut AhliLantai kamar tidur harus memberikan kenyamanan dan keamanan saat menginjaknya. Berikut jenis lantai terbaik untuk kamar tidur.
Baca lebih lajut »
TNI Berduka, Jenderal Terbaik Baret Biru Mantan Staf Ahli Panglima Meninggal DuniaBeliau pernah menjabat Komandan Pom Kodam Diponegoro.
Baca lebih lajut »
5 Jenis Ikan Terbaik Pilihan Ahli untuk Menyehatkan Otak, Apa Saja?Setiap orang perlu makan makanan tinggi EPA dan DHA untuk membantu otak bekerja secara prima. Simak pilihan ikan untuk kesehatan otak dari ahlinya.
Baca lebih lajut »
Kata Ahli Gizi soal Manfaat Minyak Makan MerahAhli gizi dari Universitas Airlangga Lailatul Muniroh membeberkan sejumlah manfaat minyak makan merah beserta kekurangannya.
Baca lebih lajut »
Ahli paparkan manfaat telur jadi sumber protein serbaguna dalam MPASIAhli Gizi Masyarakat lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Dr dr. Tan Shot Yen memaparkan segudang manfaat telur sebagai sumber protein ...
Baca lebih lajut »