Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyebut ada lima hal yang masyarakat tidak boleh dipaksakan ketika beraktivitas di luar rumah usai merayakan ...
Jakarta - Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyebut ada lima hal yang masyarakat tidak boleh dipaksakan ketika beraktivitas di luar rumah usai merayakan libur Lebaran.
“Pastikan segera berobat ke dokter atau puskesmas terdekat untuk diobati segera. Kalaupun masuk kerja dalam keadaan sakit, mohon terapkan pola hidup bersih 3M ya. Memakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak agar tidak terjadi penularan,” kata Ngabila. Hal itu dikarenakan kurang tidur membuat sulit konsentrasi, pikun, kehilangan motivasi, temperamen, dan mengantuk sepanjang hari. Dalam jangka panjang, kurang tidur bisa memicu penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, tekanan darah tinggi, obesitas, depresi, dan penurunan imunitas.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Praktisi Kesehatan Ungkap Manfaat Power Nap Saat Arus Mudik dan Balik LebaranPower nap atau tidur sejenak sekitar 15 sampai 30 menit bisa menambah energi sehingga tubuh kembali bugar dan menghilangkan kantuk sementara.
Baca lebih lajut »
Praktisi Kesehatan Bagikan Kiat Menjaga Berat Badan Selama LebaranPraktisi kesehatan masyarakat dr. Ngabila Salama membagikan sejumlah kiat untuk menjaga berat badan tetap ideal selama merayakan Hari Raya Idulfitri atau Lebaran 2024.
Baca lebih lajut »
Yusril Pertanyakan Kapasitas Ahli Tim Anies: Ahli Nujum atau Ahli Apa?Yusril mengaku bingung apakah Anthony merupakan ahli hukum, pidana, atau nujum.
Baca lebih lajut »
Sentil Saksi Ahli yang Dihadirkan AMIN di MK, Yusril: Ini Ahli Nujum atau Ahli Apa?Berita Sentil Saksi Ahli yang Dihadirkan AMIN di MK, Yusril: Ini Ahli Nujum atau Ahli Apa? terbaru hari ini 2024-04-01 12:51:27 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Libur Lebaran Dinas Kesehatan Kota Bandung Tetap Menyiapkan Fasilitas Layanan KesehatanSaat libur Lebaran yang jatuh pada 8 hingga 15 April 2024 Puskesmas hanya akan tutup di tanggal merah
Baca lebih lajut »
Begini Cara BPJS Kesehatan Mempermudah Akses Layanan Kesehatan Peserta JKN Selama Mudik LebaranBegini Cara Mengakses Layanan Kesehatan BPJS Kesehatan Saat Mudik
Baca lebih lajut »