Dari mematikan lampu hingga melakukan olahraga ringan, terdapat berbagai cara yang dapat kamu coba untuk mengatasi migrain tanpa harus langsung menggunakan obat-obatan.
Migrain bukan hanya sekadar sakit kepala biasa, tetapi juga dapat menimbulkan gejala seperti nyeri kepala yang hebat, disertai mual, serta kepekaan terhadap cahaya dan suara. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Ingin tahu tipsnya? Yuk, langsung simak sembilan tips mengatasi migrain tanpa obat sebagaimana dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber pada Sabtu :1. Mematikan LampuSalah satu metode yang dapat membantu meredakan migrain, terutama migrain di sebelah kiri, adalah dengan mematikan lampu. Hal ini karena sakit kepala sering kali meningkatkan kepekaan terhadap cahaya dan suara.
Cobalah kedua jenis kompres untuk menemukan yang paling nyaman dan efektif dalam meredakan sakit kepala yang mengganggu. Dengan mengurangi ketegangan otot dan memberikan efek anestesi, kompres dapat membantu mengurangi intensitas dan durasi migrain sebelah kiri.4. Menghirup Aroma LavenderKamu juga bisa mencoba menghirup aroma lavender untuk meredakan sakit migrain. Aroma lavender diketahui memiliki sifat relaksasi yang dapat menenangkan pikiran dan tubuh.
Obat Migrain Alami Mengatasi Migrain Tips Atasi Migrain Ragam AI
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pakar Dorong Jokowi Turun Tangan Atasi Harga Migor Kemasan Sederhana di Atas HETPakar kebijakan publik Trubus Rahadiansyah mendorong Presiden Joko Widodo untuk turun tangan mengatasi harga minyak goreng kemasan sederhana yang melebihi Harga Eceran Tertinggi (HET). Menurutnya, Menteri Perdagangan Zulkifli Hasan tidak mengetahui adanya migor kemasan sederhana yang melampaui HET dan seharusnya Jokowi lebih fokus pada masalah rakyat seperti ini.
Baca lebih lajut »
7 Tips Kreatif yang Bisa Ditiru untuk Mengenalkan Konsep Perhitungan Sederhana pada AnakMengajarkan konsep hitungan kepada anak dapat menjadi tantangan unik tersendiri.
Baca lebih lajut »
8 Tips Sederhana Membuat Es Batu Sendiri di RumahSimpan es batu yang sudah jadi dalam wadah kedap udara atau kantong plastik di dalam freezer untuk mencegahnya menyerap bau dari makanan lain
Baca lebih lajut »
Tips Sederhana Menjaga Tekanan Darah agar Tetap NormalPENYAKIT tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi kesehatan yang tidak boleh dianggap remeh Sebab bisa menimbulkan komplikasi terutama untuk jantung
Baca lebih lajut »
5 Tips Sederhana untuk Tingkatkan Kualitas Tidur, Salah Satunya Hindari GadgetAnda dapat lakukan 5 kebiasaan sederhana berikut sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.
Baca lebih lajut »
Tips Ridwan Kamil Atasi Macet di Jakarta: Mau Bikin River Way hingga Kebijakan WFH BergilirCalon Gubernur Jakarta nomor urut 1, Ridwan Kamil (RK) mengungkapkan cara-cara untuk mengurangi macet di Jakarta disampaikannya pada Debat Perdana Pilkada 2024.
Baca lebih lajut »