Buah naga yang dikenal dengan rasa segar dan penampilannya yang mencolok memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi yang kaya
adalah buah tropis yang berasal dari tanaman kaktus dari genus Hylocereus dan Selenicereus, yang banyak ditemukan di daerah beriklim tropis dan subtropis.
Buah naga mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga baik untuk pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, menjaga kesehatan usus, dan mendukung keseimbangan bakteri baik dalam sistem pencernaan.Buah naga mengandung serat dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik . Ini mendukung kesehatan jantung dan membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Namun, untuk buah naga ini memiliki dua jenis, yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Tentu saja keduanya memiliki perbedaan satu sama lain. Kandungan kedua buah naga tersebut juga berbeda.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat Konsumsi Buah Naga Setiap Hari, Bisa Mencegah Penyakit Apa Saja?Mengonsumsi buah naga memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah sederet penyakit.
Baca lebih lajut »
4 Manfaat Kesehatan Makan Buah Pepaya Setiap PagiMakan pepaya di pagi hari atau saat perut kosong dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Baca lebih lajut »
9 Manfaat Buah Bisbul bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengontrol KolesterolBuah bisbul sering dimakan segar tetapi bisa juga diolah menjadi selai jus atau digunakan dalam berbagai hidangan penutup Meski tidak sepopuler beberapa buah tropis
Baca lebih lajut »
9 Manfaat Buah Pala bagi Kesehatan, Bisa Membantu Mengatasi InsomniaBuah pala tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan senyawa antioksidan vitamin dan mineral di dalamnya
Baca lebih lajut »
9 Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan, Baik untuk KulitBuah manggis memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya termasuk antioksidan serat vitamin C dan senyawa anti-inflamasi
Baca lebih lajut »
9 Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan, Baik untuk MataDengan berbagai manfaat kesehatan yang dimiliki buah markisa adalah pilihan yang baik untuk menambah variasi dalam pola makan sehat Selalu pastikan untuk mengonsumsi buah-buahan
Baca lebih lajut »