Yuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat mengonsumsi brokoli bagi kesehatan tubuh anak yang perlu orang tua ketahui.
JawaPos.com -merupakan tumbuhan dari spesies: Brassica oleracea . Ini adalah sayuran yang mirip dengan kembang kol dan kubis . Brokoli memiliki kepala bunga dan tangkai berwarna hijau .
Dikutip dari UMSurabaya ejarah brokoli merupakan tanaman sayur famili Brassicaceae berupa tumbuhan berbatang lunak diduga berasal dari Eropa, pertama kali ditemukan di Cyprus, Italia Selatan dan Mediterania 2000 tahun yang lalu. Mengonsumsi brokoli memiliki banyak manfaat bagi anak-anak, berkat kandungan nutrisi yang kaya dan beragam.dan Mineral: Brokoli mengandung berbagai vitamin seperti vitamin C, K, dan A, serta mineral penting seperti kalsium, kalium, dan zat besi.tulang, dan vitamin A baik untuk penglihatan.
2. Serat: Brokoli tinggi akan serat yang membantu pencernaan dan mencegah sembelit pada anak-anak. Serat juga membantu menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.3. Antioksidan: Brokoli mengandung antioksidan seperti sulforaphane yang membantu melawan radikal bebas dan dapat mencegah kerusakan sel.4.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
10 Manfaat Mengonsumsi Brokoli, Mampu Kontrol Gula Darah Hingga Kesehatan TulangYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat mengonsumsi brokoli bagi kesehatan tubuh, bisa mengontrol gula darah hingga tulang.
Baca lebih lajut »
7 Manfaat Susu Evaporasi Bagi Kesehatan, Simak Kandungan Gizi dan Cara MengonsumsiSusu evaporasi adalah produk susu yang telah melalui pemrosesan khusus, untuk menghilangkan sebagian besar air yang terkandung di dalamnya.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Mengonsumsi Biji Pepaya Bagi Kesehatan yang Jarang DiketahuiBiji pepaya rupana memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia.
Baca lebih lajut »
8 Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih Bagi Tubuh, Ternyata Bisa Tingkatkan Kesehatan Tulang!Yuk simak, berikut ini merupakan bebrapa manfaat mengonsumsi bawang putih yang jarang diketahui, apa saja?
Baca lebih lajut »
Hangat Ditenggorokan, 9 Manfaat Mengonsumsi Air Jahe Bagi Kesehatan TubuhYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat mengonsumsi air jahe bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Baca lebih lajut »
Hangat di Tenggorokan, 9 Manfaat Mengonsumsi Air Jahe Bagi Kesehatan TubuhYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat mengonsumsi air jahe bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Baca lebih lajut »