Bagi kamu yang tidak ingin gemuk selama Ramadan, berikut pilihan makanan buka puasa untuk diet.
Sering merasa berat badan malah naik saat Ramadan? Salah satu faktornya karena tidak memilih makanan buka puasa untuk diet.
Saat buka puasa mungkin kamu lebih sering memilih makanan yang tidak sehat, seperti gorengan atau junk food demi memuaskan rasa lapar dan dahaga setelah seharian berpuasa. Kebiasaan ini tentu tidak sehat ya. Pilihlah menu makanan buka puasa untuk diet yang sehat dan enak. Seharusnya kamu bisa menjadikan bulan puasa tak hanya penuh berkah tapi membantu menurunkan lingkar pinggang."Ramadan memiliki peluang besar untuk memutus rantai kebiasaan makan yang buruk, tapi sayangnya mayoritas orang tidak menuai manfaat penuh dari bulan ini," papar Salaamah Solomon, ahli diet asal Afrika Selatan, seperti dilansir dari Health24.Baca juga:Kurma sangat dianjurkan sebagai makanan buka puasa untuk diet.
Coba prioritaskan mengonsumsi makanan dari semua kelompok makanan utama baik saat sahur maupun berbuka puasa. Apa saja makanan yang termasuk ke dalam kelompok makanan utama?
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Berkah Ramadan, Para Istri Pimpinan MPR Bagi-Bagi BingkisanPara istri pimpinan MPR RI membagikan bingkisan Ramadan untuk Pegawai Pemerintah Non Pegawai Negeri (PPNPN) yang bekerja di lingkungan MPR.
Baca lebih lajut »
Umat Muslim Dilarang Memubazirkan Makanan, Apalagi Selama RamadanKonsumsi makanan pada bulan Ramadan secara umum meningkat, maka limbah makanan pun juga ikut meningkat.
Baca lebih lajut »
Tradisi Tembakan Meriam untuk Menandai Buka Puasa Ramadan di DubaiMenembakan meriam untuk menandai waktu buka puasa merupakan tradisi di Uni Emirat Arab yang digelar pada bulan Ramadan
Baca lebih lajut »
7 Resep Takjil Unik untuk Buka Puasa Ramadan, Manis & SegarResep takjil buka puasa yang mudah dan lezat untuk dihidangkan sebagai hidangan awal saat berbuka puasa. Hidangan manis yang menyegarkan.
Baca lebih lajut »
Ramadan Showcase Hadir di Kampoeng Ramadan HARRIS Hotel Tebet JakartaRamadan Showcase kali ini bertujuan untuk mengenalkan suasana hangatnya ramadan di Harris Hotel Tebet Jakarta, serta mempererat silaturahmi dengan media, influencer, dan corporta partner.
Baca lebih lajut »
Ramadan, Pieras Propolinse Mouthwash Tebarkan Ribuan Paket MakananPaket makanan Pieras Propolinse Mouthwash itu untuk warga Pulo Kandang, Kelapa Gading, Jakarta Utara, dan Kampung Susun Bayam di area Jakarta Internasional Stadium, Ancol, Jakarta Utara.
Baca lebih lajut »