Persatuan Ahli Farmasi Indonesia PAFI membagikan enam tips praktis yang dapat diterapkan sehari-hari
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia membagikan enam tips praktis yang dapat diterapkan sehari-hari.Jantung adalah organ vital yang terdiri dari jaringan otot yang bertugas memompa darah ke seluruh tubuh, memberikan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung proses metabolisme tubuh. Ketika fungsi jantung terganggu, dapat terjadi berbagai penyakit jantung, mulai dari masalah pada pembuluh darah, katup, hingga otot jantung itu sendiri.
Lemak trans dianggap sebagai jenis lemak yang paling berbahaya bagi manusia karena menaikkan LDL dan menurunkan HDL . Untuk menjaga kesehatan jantung, kurangi makanan yang mengandung lemak trans dan lebih memilih lemak sehat seperti yang terdapat dalam alpukat, kacang-kacangan, atau minyak zaitun.
Tips Menjaga Jantung Gaya Hidup Sehat PAFI Makanan Sehat Tidur Cukup Kelola Stres Lemak Trans Berat Badan Ideal Konsultasi Kesehatan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
8 Aturan yang Harus Diikuti untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan, Mudah DilakukanCara Anda makan lebih penting daripada apa yang Anda makan. Ini dia aturan yang harus dilakukan.
Baca lebih lajut »
7 Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru untuk Perokok AktifZat berbahaya dalam rokok dapat merusak jaringan paru-paru dan menyebabkan berbagai penyakit pernapasan, seperti bronkitis, emfisema, hingga kanker paru-paru.
Baca lebih lajut »
7 Tips Jitu Menjaga Kesehatan Mental saat Mendapat Hujan Kritik dan NyinyiranKritik adalah sesuatu yang sulit dihindari karena bisa datang dari siapa saja.
Baca lebih lajut »
Tips Efektif Menjaga Kesehatan Sendi agar Tetap Aktif dan Mobilitas AmanMengingat betapa pentingnya peran sendi dalam kehidupan sehari-hari menjaga kesehatannya adalah hal yang mutlak agar sendi tetap berfungsi optimal
Baca lebih lajut »
6 Tips Menjaga Kesehatan Mental Remaja saat Pubertas, Orang Tua Jangan Blunder!Seringkali, remaja mengalami ketidakstabilan mental ketika memasuki pubertas.
Baca lebih lajut »
Tips Menjaga Kesehatan Mata dengan Buah dan SayuranMata merupakan salah satu indera yang paling penting bagi manusia, dan menjaga kesehatannya sangatlah penting untuk kualitas hidup yang baik.
Baca lebih lajut »