Kritik adalah sesuatu yang sulit dihindari karena bisa datang dari siapa saja.
Menerima kritik adalah sesuatu yang tak terelakkan dalam kehidupan, baik itu dalam ranah pribadi maupun profesional. Kritik bisa berasal dari berbagai pihak, seperti teman, keluarga, atau rekan kerja.
Untuk itulah perlu tips-tips tertentu untuk tetap menjaga kesehatan mental saat kritik tajam datang menghujani Anda. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental ketika menghadapi kritik sebagaimana dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber pada Selasa :1. Terima dan Evaluasi Kritik Secara ObjektifSaat mendapatkan kritik, usahakan untuk tetap tenang dan hindari reaksi emosional yang spontan. Fokuslah pada mendengarkan dan memahami maksud dari kritik tersebut.
Daripada terjebak dalam pikiran negatif, berikanlah dirimu kesempatan untuk belajar dan berkembang dari pengalaman tersebut. Usahakan untuk berbicara pada diri sendiri dengan kasih dan pengertian, sebagaimana kamu berbicara kepada teman dekat yang sedang mengalami kesulitan.3. Bersikap Selektif terhadap Sumber KritikTidak semua kritik memiliki nilai yang setara. Penting untuk mempertimbangkan siapa yang memberikan kritik serta apa tujuan mereka.
Mereka bisa menawarkan sudut pandang yang berbeda dan membantu mengingatkanmu tentang kelebihan serta pencapaian yang telah kamu capai. Kadang-kadang, sekadar berbicara tentang perasaanmu sudah cukup untuk mengurangi beban emosional.6. Fokus pada Pertumbuhan dan PerbaikanGunakan kritik sebagai sarana untuk berkembang. Daripada terjebak pada sisi negatifnya, temukan cara untuk memperbaiki diri.
Menghadapi Kritik Dari Orang Lain Menghadapi Kritik Tips Menghadapi Kritik Ragam AI
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Airlangga Soroti Pentingnya Menjaga Daya Beli Kelas Menengah dalam Menjaga PerekonomianJPNN.com : Menko Perekonomian Airlangga Hartarto menyoroti pentingnya menjaga daya beli kelas menengah dalam menjaga perekonomian ke depan.
Baca lebih lajut »
Ikuti Strategi 'Warlok' Jadi Tips Jitu Marc Marquez Menangi MotoGP San Marino 2024Mengikuti strategi pembalap 'warlok' jadi kunci Marc Marquez memenangi MotoGP San Marino 2024 di Sirkuit Misano.
Baca lebih lajut »
Tips Jitu Dekor Rumah Ramah KantongInflasi mempengaruhi harga furnitur, namun Athena Calderone berbagi tips kreatif untuk mendekorasi dengan anggaran. Temukan cara hemat dan stylish!
Baca lebih lajut »
Dokter Boyke Beri Tips Jitu: Kembalikan Gairah Pasca Melahirkan, Suami Pasti Senang!dr Boyke mengatakan akan sulit bagi wanita pasca melahirkan mrasakan sensasi orgasme. Tak jarang mereka takut berhubungan intim. Lalu bagaimana membangkitkan gairahnya?
Baca lebih lajut »
Rahasia Lolos Survei KUR BRI, Simak 5 Tips Jitu Dapatkan Pinjaman UsahaPortal berita yang menyajikan informasi terhangat baik peristiwa politik, entertainment dan lain lain
Baca lebih lajut »
5 Tips Jitu Cegah Mobil Anda Jadi Sasaran Maling, Gak Perlu RibetIngin melindungi mobil kesayangan dari pencurian? Simak 5 tips jitu mencegah mobil dicuri.
Baca lebih lajut »