Ada banyak buah segar yang menyehatkan yang bisa dipadukan dengan resep jus mentimun yang menyegarkan.
Mentimun memiliki manfaat besar bagi kesehatan, terutama dalam menurunkan kolesterol dan tekanan darah, meskipun sering dianggap sebagai pelengkap hidangan. Kandungan air, vitamin, mineral, antioksidan, dan serat dalam mentimun dapat membantu menjaga hidrasi, kesehatan kulit, pencernaan, serta sistem kekebalan tubuh.
Salah satu cara yang mudah untuk mengonsumsi mentimun adalah dengan membuat jus. Jus mentimun memiliki variasi resep yang segar dan bermanfaat bagi kesehatan. Anda dapat mencoba beberapa resep jus mentimun segar yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Resep-resep ini mudah diikuti dan dapat menjadi tambahan yang sehat dalam rutinitas harian Anda. Berikut penjelasan selengkapnya sebagaimana dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber pada Kamis :1. Resep Jus Mentimun LemonBahan:Cara membuat:Masukkan potongan mentimun, perasan air lemon, dan air es ke dalam blender.Diamkan jus sejenak, kemudian saring ke dalam gelas saji sesuai kebutuhan.Sajikan dan nikmati minumannya.
Anda bisa menambahkan jus mentimun ke menu sarapan harian untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Namun, jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, waktu konsumsinya perlu disesuaikan.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mencampurkan kedua sayuran ini dapat mengganggu proses biokimia dalam tubuh. Dampaknya bisa berupa kalsifikasi dan pembengkakan yang berlebihan, serta penyerapan vitamin dari sayuran tersebut menjadi tidak optimal.Mentimun mengandung 96 persen air.
Viral Terbaru Viral Terkini Viral Di Indonesia Kabar Viral Entertainment Lifestyle
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Resep Jus Semangka yang Segar, Cara Lezat untuk Menurunkan KolesterolApakah Anda tahu bahwa semangka tidak hanya menyegarkan tetapi juga bisa membantu menurunkan kolesterol? Ya, buah yang satu ini kaya akan nutrisi dan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda.
Baca lebih lajut »
Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan, Resep Minuman Segar dan BergiziLidah buaya, si tanaman ajaib yang penuh dengan manfaat tak terhitung untuk kesehatan dan kecantikan.
Baca lebih lajut »
Resep Jus Melon Susu Segar, Minuman Sehat yang Kaya Vitamin dan SeratJus melon susu segar adalah minuman yang sempurna untuk menikmati di hari-hari panas atau saat membutuhkan kese
Baca lebih lajut »
Resep Jus Tomat Segar, Ampuh untuk Menurunkan Kadar Kolesterol TinggiJus tomat kaya akan likopen, serat, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Baca lebih lajut »
Resep Membuat Jus Semangka Segar dan Sehat, Bantu Turunkan KolesterolMengonsumsi jus semangka yang segar bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca lebih lajut »
9 Manfaat Jus Mentimun Campur Wortel, Wanita Pasti SukaJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus mentimun yang dicampur dengan wortel dan salah satunya ialah membantu menurunkan berat badan.
Baca lebih lajut »