5 Manfaat Talas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Siapa sangka, talas merupakan salah satu makanan yang padat nutrisi.

Tanaman yang tumbuh subur di daerah Asia Tenggara hingga Jepang ini juga dikenal dengan sebutan lain seperti keladi, kimpul atau suweg. Melansir laman Healthline, talas mengandung mangan, vitamin B6, fosfor, hingga magnesium.

Akibatnya, glukosa dilepaskan secara bertahap ke dalam aliran darah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis. Berbeda dengan pati biasa yang mudah dipecah menjadi glukosa selama proses pencernaan, pati resisten melewati usus kecil tanpa mengalami perubahan signifikan.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

KompasTV /  🏆 22. in İD

Umbi Umbi Talas Manfaat Talas Kesehatan Manfaat Talas Jarang Diketahui

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

6 Manfaat Jamur Kuping untuk Kesehatan yang Jarang DiketahuiJamur kuping kaya akan antioksidan dan berbagai senyawa yang terbukti dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca lebih lajut »

Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan JantungKacang hijau ternyata bermanfaat untuk kesehatan. Ini daftarnya.
Baca lebih lajut »

Selain Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini 5 Manfaat Kesehatan Lainnya Mengonsumsi KubisMengonsumsi kubis sama halnya dengan membantu tubuh mengurangi risiko beberapa penyakit yang menyerang tubuh. Kandungan di dalam kubis mampu mengurangi beberapa risiko penyakit seperti tulang hingga jantung.
Baca lebih lajut »

7 Manfaat Kismis untuk Kesehatan, Kontrol Hipertensi Hingga Tingkatkan Kesehatan JantungKismis tak hanya lezat, tetapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Baca lebih lajut »

Psikolog Puji Sikap Ari Lasso yang Tolak Diwawancara Bahas Perceraian: Jarang-jarang Lho Artis...'Biasanya kan berkoar-koar tetap pengin eksis,' ujar Lita Gading.
Baca lebih lajut »

6 Manfaat Jagung untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Tekanan DarahJagung menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh Anda. Manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh seperti menjaga kesehatan rambut hingga menurunkan kolesterol jahat.
Baca lebih lajut »