Apa manfaat mengangkat dan menempelkan kaki ke dinding? Pose mengangkat kaki ke dinding ini dalam yoga disebut Viparita Karana Asana. via wolipop
? Bagi kamu yang belum pernah mencoba gerakan yoga tetapi ingin melakukannya, pose ini mungkin mudah dan menarik bagi kamu.
Mengangkat dan menempelkan kaki ke dinding sangat mudah dan dapat dilakukan sendiri dalam rumah. Sehingga bagi kamu yang malas bergerak ke tempat yoga tetap bisa melakukannya.Gerakan di perut membantu memijat usus kamu sehingga meningkatkan pencernaan dan melawan sembelit. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Bodywork and Movement Therapies, nafsu makan kamu juga bisa lebih baik karena eliminasi makanan yang dicerna jadi lebih baik dan cepat.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Nyaris Ditabrak Mobil Pelaku, 11 Jam di Kebun Sawit hingga Dini Hari, Cerita Petugas Ringkus Para Bandar NarkobaSetelah hampir menabrak petugas, para pelaku kabur ke perkebunan sawit dan baru ditemukan dini hari.
Baca lebih lajut »
Hari Nyamuk Sedunia, Saatnya Memutus Rantai Penularan MalariaHari Nyamuk Sedunia diperingati setiap 20 Agustus. Tepat pada tanggal ini pula Sir Ronald Ross menemukan bahwa nyamuk betina menularkan malaria ke manusia.
Baca lebih lajut »
Megawati Minta Cakada Tiru Jokowi, Tidak Angkuh dan Turun ke RakyatMegawati berharap setiap calon mau meniru kepemimpinan Presiden Jokowi yang disebutnya tidak angkuh dan mau turun ke rakyat....
Baca lebih lajut »
Rumah Zakat Salurkan 150 Paket Superqurban untuk Tunanetra |Republika OnlineKeluarga tunanetra sangat bahagia menerima manfaat bantuan sembako dan Superqurban
Baca lebih lajut »
Kafein Bantu Redakan Sakit Kepala atau Sebaliknya? (2-Habis) |Republika OnlineKafein tidak disarankan bagi mereka yang selalu merasa sakit kepala setiap hari.
Baca lebih lajut »