Selain menyegarkan, semangka juga dikemas dengan banyak nutrisi, termasuk antioksidan, vitamin A, dan vitamin C.
- Semangka memiliki buah yang manis dan berair sehingga menjadikannya camilan yang sempurna selama cuaca panas.
Semangka mengandung 92% air, menjadikannya pilihan tepat untuk asupan hidrasi harian. Selain itu, karena kandungan airnya yang tinggi, buah ini memiliki kepadatan kalori yang rendah. Selain itu, cucurbitacin E dapat menghambat pertumbuhan tumor dengan mendukung autophagy sel kanker. Autophagy adalah proses di mana tubuh menghilangkan sel-sel yang rusak.Beberapa nutrisi dalam semangka dapat mendukung kesehatan jantung. Studi menunjukkan, likopen dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Ini juga dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi.
Buah Semangka Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Ahli Semangka Manfaat Buah
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Blewah Bukan Sembarang Buah, Ketahui 11 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah KankerManfaat kesehatan yang ditawarkan oleh buah blewah, serta bagaimana mengonsumsinya secara optimal untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Baca lebih lajut »
8 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Baik Bagi Sistem PencernaanBuah lontar memiliki cangkang yang keras namun ketika dibelah dalamnya seperti kolang kaling dengan tekstur yang lembut.
Baca lebih lajut »
Menguak Manfaat Buah Sawo yang Lezat untuk Kesehatan TubuhDi balik teksturnya yang lembut dan daging buahnya yang tebal, sawo kaya akan nutrisi penting yang tak banyak diketahui orang.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang DiketahuiTak hanya menyegarkan dahaga, buah delima menyimpan segudang manfaat tersembunyi untuk kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui.
Baca lebih lajut »
3 Manfaat Daging Buah Kelapa untuk KesehatanBanyak penelitian tentang manfaat buah tropis ini difokuskan pada kandungan lemaknya. Berikut adalah beberapa manfaat daging kelapa untuk kesehatan.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Anemia LhoYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat mengonsumsi buah sawo bagi kesehatan tubuh, mulai dari antioksidan hingga cegah anemia.
Baca lebih lajut »