5 Kiat Mencegah Perut Buncit TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Penyebab perut buncit antara lain dipengaruhi pola makan yang buruk, tidak pernah olahraga, jarang bergerak, dan stres. Perut buncit dipengaruhi berbagai faktor penyebab. Mengutip Verywell Health, buncit kondisi meningkatnya tekanan perut dan perubahan ukuran lingkar.Makanan manis seperti kue, permen, dan minuman soda menyebabkan kenaikan berat badan, memperlambat metabolisme, mengurangi kemampuan membakar lemak.
Padahal, protein bermanfaat membangun massa otot dan mengurangi lemak, terutama di bagian perut. Protein bisa membantu kenyang lebih lama.3. Mengurangi minum alkoholMinum segelas wine atau anggur merah sesekali ada manfaatnya. Tapi terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol dari meningkatkan kemungkinan timbunan lemak perut. Mengonsumsi alkohol berlebihan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit hati dan peradangan. 4.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Cara Alami Mengecilkan Perut BuncitPerut buncit tak hanya mengganggu penampilan, tapi meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kanker. Ini cara alami mengecilkan perut buncit.
Baca lebih lajut »
Viral Diet Puasa ala Ade Rai, Bye-bye Perut Buncit dalam SemingguViral tips diet nggak menyiksa ala Ade Rai. Ade Rai menggunakan diet puasa atau dengan nama populernya, intermittent fasting. Begini aturannya
Baca lebih lajut »
5 Kebiasaan yang Menyebabkan Perut BuncitPenyebab perut buncit antara lain dipengaruhi pola makan yang buruk, tidak pernah olahraga, sering duduk dan stres
Baca lebih lajut »
Tak Hanya Bikin Sakit Perut, Manfaat Cabai Bisa Cegah Sakit PerutCabai dan bubuk cabai sering digunakan untuk bumbu makanan. Namun di balik rasa pedasnya terdapat sedert manfaat salah satunya cegah penyakit jantung.
Baca lebih lajut »
Alasan Perut Kembung Walau Sudah Makan Sehat |Republika OnlinePerut kembung bisa disebabkan karena terlalu banyak makan salad.
Baca lebih lajut »
Sering Diminum saat Perut Kram atau Kembung, Benarkah Teh Jadi Obat Gangguan Pencernaan?Banyak orang terbiasa minum teh saat alami perut kram atau kembung sebab menganggapnya sebagai obat mujarah untuk mengatasi gangguan pencernaan. Benarkah demikian?
Baca lebih lajut »