Beberapa kebiasaan sepele juga dapat mempercepat penuaan dini.
Kulit wajah yang awet muda dan sehat merupakan dambaan setiap orang. Namun, seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis halus, dan flek hitam mulai muncul.
Faktor-faktor seperti paparan sinar matahari, stres, dan pola makan yang tidak sehat dapat mempercepat proses penuaan dini. Selain itu, beberapa kebiasaan sepele juga dapat mempercepat penuaan dini.1. Konsumsi minuman kemasan tinggi gula Konsumsi minuman kemasan tinggi gula, seperti soda atau alkohol dapat mempercepat penuaan ini. Gula berlebih dalam tubuh dapat bereaksi dengan protein kolagen dan elastin pada kulit. Proses ini disebut glikasi, yang menyebabkan kulit menjadi kaku, kehilangan elastisitasnya, dan muncul kerutan. Gula dapat memicu peradangan dalam tubuh.
Peradangan kronis ini dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan. Sementara, alkohol mengandung berbagai zat kimia yang bersifat toksik bagi tubuh, termasuk kulit. Posisi tidur yang salah juga menjadi kebiasaan sepele yang dapat mempercepat penuaan. Selama tidur, kulit akan melakukan regenerasi.
Tengkurap dan menempelkan wajah pada bantal saat tidur dapat memicu lipatan di wajah. Telentang adalah posisi teraman bagi regenerasi kulit wajah.
Mempercepat Penuaan Dini Kebiasaan Mempercepat Penuaan Dini Junk Food Sedotan Alkohol Duduk
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Dapat Memicu Serangan JantungJangan salah, ada beberapa kebiasaan sepele yang dapat memicu serangan jantung. Apa saja itu?
Baca lebih lajut »
10 Kebiasaan Sepele yang Bikin Susah Kaya, Stop Sekarang!Berikut berbagai sumber 10 kebiasaan yang terbukti bisa menjauhkan Anda dari kesuksesan yang dirangkum tim CNBC Indonesia.
Baca lebih lajut »
11 Kebiasaan Sepele yang Tanpa Disadari Menyebabkan Kenaikan Berat Badan, Wajib DicatatBanyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele sebenarnya bisa berkontribusi pada bertambahnya berat badan.
Baca lebih lajut »
5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Merusak Kesehatan Otak, Patut DiwaspadaiKesehatan otak adalah aspek penting dari kesejahteraan secara keseluruhan, namun seringkali kebiasaan sehari-hari yang tampaknya sepele dapat berdampak besar pada fungsi otak anda.
Baca lebih lajut »
7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Menyebabkan Batu Ginjal, Yuk Waspadai!Kebiasaan sehari-hari yang sering dianggap sepele ternyata bisa memicu terbentuknya batu ginjal.
Baca lebih lajut »
Mengapa Air Putih Penting? Ini 4 Efek Dehidrasi yang Perlu DiwaspadaiMeski tampaknya sepele, dehidrasi dapat memiliki dampak serius yang mempengaruhi berbagai aspek kesehatan.
Baca lebih lajut »